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临时解除春困的几种方法 春天由于气温逐日升高，人身体一时不适应，容易产生春困现象，如果，你在学习、或工作时连连发生打盹思睡现象时，最好采取一下临时的措施，如采取通过给各种感觉器官一下刺激，以传导到大脑神经系统，驱走瞌睡虫，以免影响你的学习或工作。 如果你在你正在家里学习或工作，你感觉到有些困倦之意，那你可以用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸，提高机体神经系统的兴奋度，你马上就会精神起来。 你还可以吃点苦酸麻辣的食品，亦可饮用一杯浓茶或咖啡，以解困意。 还可以走出室内，到阳台上呼吸呼吸新鲜空气，远眺蓝天绿地，以解困倦之意。 还可以到户外做一下活动，通过活动肢体，提高身体血液循环，也可以听听音乐，以愉悦心身、兴奋神经，驱除困意。 在你出门在外，或在学校教室学习，或在工作岗位上工作，那么，你一定要提前做好预防困倦的准备，比如，你可以随身携带清凉油、薄荷糖、花露水等，困倦时，可闻闻风油精、清凉油、花露水或口含1块有刺激气味的糖块， 这样就可驱除困意，振作精神。 不过，你也要注意，当你感觉到特别困倦时，如果是因为睡眠不足，那你一定要放下学习或工作，好好睡一觉休息，特别使在需要精力高度集中的人，比如，驾驶车辆的人就更要睡觉休息，千万不能睡眠不足而驾驶车辆，因为你的生命和某些无辜人的生命就在你手中。 |
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