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《乐活---美丽你的人生》内容介绍： “乐活”，是一个由西方传来的新兴生活型态族群，由音译LOHAS而来，而LOHAS是英语Lifestyles of Health and Sustainability的缩写，意为以健康及可持续的形态生活。 健康的生活，就是让自己快乐，也让别人快乐；让这一代人快乐，也让子孙后代快乐；经营自己的内心，同时也经营周围的环境。只有如此，我们才能感到真正的快乐。 本书缘于我的一位性格开朗的好朋友向我推荐的《读者》2007年第13期上的一篇文章，“乐活——快乐生活”，才使我这个后知后觉的人知道“乐活”一词。 当时，因为工作上有太多的不如意，导致我的心情一直处于低迷状态。经历过几次失败后，仿佛做什么事情都没有了起初的激情，我每天大门不出，二门不迈，把自己闷在家中，看书，写字，不闻窗外事，与朋友们联系也越来越少，被朋友们笑称为“宅女”。 一个周末，好朋友过生日，我实在是推脱不掉，参加了生日聚会。让我感到意外的是，朋友并不像别人过生日那样，叫上一帮人，找个湘菜馆（湖南人，喜欢吃辣），点一桌美味佳肴，边吃边聊，喝得不醉不归。他和妻子把我们几个好朋友带到了郊区的一户农家，说是要自己做农家饭。当时我想，现在的人，都是变着花样地吃，馆子里的大鱼大肉吃腻了，就跑到农村去吃青菜豆腐。 编写本书的目的是希望身边的每个人，都做个爱自己，爱生活，爱他人，爱地球的快乐“乐活族”！ 作者简介： 水淼，朱红梅 著 水淼，图书策划人，自由撰稿人，擅长女性情感，生活、励志类文章的撰写。各类文章散见于《读者》《女友》《白领时尚》等报纸、杂志，图书作品有《70年代人记忆典藏》《笑里藏道》《愈智慧愈美丽》《让他宠爱你一生》等。 水淼，朱红梅 著 书籍 乐活---美丽你的人生 20几岁了，别再犯迷糊！ 20几岁要懂得的人情世故 智慧女人必修的心理学 让他宠爱你一生：女人婚姻的9项修炼 >>更多.... 图书目录： 卷1 每天都进“健康储蓄所” 在动感中永葆青春活力 让Yoga为我们调整身心 当纯棉卷土重来 “本色”食物，味道“天然” 均衡饮食新主张 寻找久违的野菜 兼职做农民 你的饮食方法健康吗 你的肺被污染了吗 早睡早起身体好 保健品不如天然品 绝不让美丽背叛健康 阳光是最好的补品 清洁与污染 休息是为了走更远的路 小结：过天然生活 卷2 人生应以快乐为目的 做真实的自己 用热情拥抱生活 改变，从尝试开始 心态平和，一切乐活 让世界跟我们一起笑 家人与电脑，你和谁更亲 感悟漫步沉思 音乐与休闲 走向户外，享受健康生活 告诉自己，“我最棒！” 走自己的路让别人说去 烦恼是自找的，快乐也是自找的 尊重自己，爱自己 生活因不断追求而精彩 活到老，学到老 重视个人成长的意义 生命只有一次 小结：快乐其实很简单 卷3 大家好，才是真的好 众人拾柴火焰高 人与人之间爱的传递 把握属于自己的幸福 比大海更宽广的是人的心灵 我的情绪我做主 奉献爱心，收获温暖 热心支持公益活动 人人都讲社会公德 爱，转一圈会回来 快乐需要与人分享 平等待人是人生的必修课 维护正义是我们的责任 小结：帮助别人，幸福自己 卷4 同一个世界同一个梦想 我环保，我时尚 改掉随地吐痰的坏习惯 节水，不是为了省钱 购物用环保袋子 每周少开一天车 快乐的“换客”生活 回收利用，从垃圾分类开始 丢弃不如捐赠 自由的“有机旅行” 爱惜家园的一草一木 享受DIY的创意 用智慧和行动减少资源浪费 善待动物就是善待我们自己 小结：爱环境就是爱生命 |
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