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习者须明(心意六合拳)之拳意

2010-01-10  srg
习者须明(心意六合拳)之拳意(2010-01-09 15:15:37)

  心意六合拳以劲力雄厚、动静相济、快速惠齐、节奏分明、神形合一的特点。演练时,体现出刚柔相济、动作严谨、劲力充实、完整包满、稳固沉着,气力结合。练习时动作潇洒、舒展大方、它不仅有心明意沉,应变无穷之奥妙,而且有开而必出,裹而不露的神效:不仅有十形之特长,柔刚兼含之功夫,而且有十肢的起、翻、躜纵横反复,下肢的进、退、闪、让、虚、实的变化。故练习时,灵便圆滑,威严有武。
  心意六合拳从实际出发,不尚花式,不拘一格,所以男女老少皆可练习。练习整套的动作需要较高的技巧,可以增强体质,祛病延年。
  心意六合拳在运用中,强调手脚动作协调,连贯一致,无论是进攻,还是退闪顾后,首先要求身到、手到、脚到,招招相连,不能滞钝,心意六合拳避虚择实,半空钻撩,攻中有防,守中寓攻,见空不打,拳掌有炮的搏击法以追风赶月之速,千钧压顶之势,用兼顾、兼打击成珠的攻击技术,使对手措手不及,惊而难察。
  心意六合拳的根本在于内功的练习,用意识来指导动作,使内在的气与外在的动力和谐一致,做到既不松软飘浮,又不僵硬呆板,而是灵活自然,浑身轻松,故演练时周身充满了功力,并显出沉稳的气势,从而达到刚柔相济,六合为一之要则。 
  故而在练拳时必须要懂拳意,明拳理,才能真正练出心意六合拳,才能成为心意拳高手。

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