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来自: srg > 《心意拳》
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心意六合拳鸡形滚丹田述真
鸡形滚丹田功是心意六合拳十大行功中的一大重要功法,被历代传人和练家所重视,视其为修炼下节劲、根节劲的核心功法。动作要领:该式主练丹田劲,双手下落与上提要与身体起落一致,双手沿大腿外侧而下...
形意拳(天下无敌)
形意拳,又称行意拳、心意拳、心意六合拳,中国传统武术,与太极拳、八卦掌齐名,同属内家拳之中。打法多直行直进,与八卦之横走,太极之中定有显著之差别.形意拳之短打直进用于战阵中最为适合,无花...
内家拳述真/陈登科 马文星 陈维刚
内家拳述真/陈登科 马文星 陈维刚内家拳述真/陈登科 马文星 陈维刚。心意拳以阴阳两仪为拳法之理,寓乎“鹰熊二势”之中,得出八项盘练丹田功法(捧丹田、蹲丹田、折丹田、揉丹田、甩丹田、抖丹田、搓丹...
【武术博览】邓州心意门练眼秘法 拳谱云:心为元帅,眼为先锋,手足为兵丁
【武术博览】邓州心意门练眼秘法 拳谱云:心为元帅,眼为先锋,手足为兵丁。古谱云:心为元帅,眼为先锋,手足为兵丁。要领:气沉丹田,...
每日一练,等于游泳3小时
内家拳与道教文化结合在一起的时候,强调的是以武证道,以武合道,强调了武术的形而上的目的,也因此直接继承了道家内丹文化的内涵,从...
心意拳七步丹田功
心意拳七步丹田功。依此路线气再到中丹田,静守中丹田,此时,只收气,不出气,气伏丹田。先调息,等气息均匀缓和以后,以意领气,将气沉于丹田守一会,再将气从(下)丹田(气海)上运至上丹田(印堂)。这样将聚伏在...
(87)从心意六合拳看内家拳真义--
而唯有心意六合拳是理性的将阴阳、五行等十大哲理,寓乎“鹰熊二势”之中,得出八项盘练丹田功法(捧丹田、抖丹田、蹲丹田、折丹田、揉丹田、甩丹田、搓丹田、射丹田),自觉的将其分别溶入十大真形动...
7式太乙内功导引术!炼气化精,武当不传之秘!万法归宗第一功!
两掌由身体两侧向前慢慢抬起,掌尖向前,掌心向下,与肩同高。2. 左掌翻转向下压至左大腿外侧,至手臂伸直,掌心向下,掌尖向前,同时,...
心意拳虎形滚丹田功述真
心意拳虎形滚丹田功述真。虎形滚丹田功在心意六合拳十大真形丹田行功中占有极其重要的地位。历代传人均将此功视为密不外传的核心功法之一。虎形丹田功动作霸气、劲力沉雄、筋骨伸拔强悍,是一大“气劲...
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