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心意六合拳(六法)要义

 srg 2010-01-10
心意六合拳(六法)要义(2009-05-21 14:08:40)

  心意六法即:鸡腿、龙腰、熊膀、鹰捉、虎抱头、雷声、这六种极

具特色的心意拳基本行拳要领,又称:六艺。谱云:身成六式。时下

发表有关:六法的论述不多。或看似旁征博引颇为翔实丰富,实则繁

琐驳杂令人如入雾中难知要义,或未的真传专为拾人牙慧,只言片语

支离破碎,误人非浅。今特去其枝叶,以简明直接之语将:六法,要

义详述于下,学一阅自明。
                一、鸡腿
        谱论:此艺拳中最当先,落意前后紧相连。
              剪股磨踵忍二便,踩断黄泉照三尖。
  师言:打遍天下老鸡形,极言:鸡腿妙用。鸡腿既言步法,又言足

打之法,实则论下盘功夫要皆,下盘为拳法的根本,若无坚实的下盘

功夫,其余一切皆成空中楼阁。
  1、鸡腿之法:
  双腿弯曲,两膝内裹,剪股夹裆,行步为直线,直进直出。前腿未

起后腿即随,前腿未落后腿即追,双腿磨胫磨踵,踩踏而行。
  2:鸡腿优点:
  首先两腿弯曲内裹,使下盘坚实而富有弹性,便与卸掉对方的劲力

与借助地面仅作用力发动周身之劲。
  自然灵活:鸡腿步法近乎于日常行走,不似弓马步。开裆较大,有

碍灵便,自而自然轻灵,移动甚活,步紧如风,可配合全身达成各种

防守与反击动作。
  暗藏腿膝之技:鸡行之步,看似平易无奇,实则暗藏腿膝之打法:

起脚如风刮地风,进步踩踏有奇功。提脚直击刮敌之胫骨,落步如踩

踏毒物,每步中皆是:远则足打,近则提膝。自后腿而发,谱云消息

全凭后腿蹬。
  护裆:裆部乃人身要害,十分脆弱,不堪一击,鸡腿之法磨胫磨踵

,双膝内裹,时时夹裆,保护极为严密。日久定形,临敌之时完全不

必再有意护裆,可习惯成自然,全无撩裆之险。
                二、龙腰
        谱云:存意搅海上重天,三折之体寓其间。
              蓄势旋拧根节动,上下相合裹意先。
  龙:中华民族尊奉之神物,云龙九转,变化多端,心意拳取之盘旋

之状,九曲三折之体,而成:龙腰之法。
 1、龙腰之法:一指身形的旋拧折叠,一指身法如游龙,曲伸自如变

化莫测,收如伏猫,纵如放虎。
  龙腰优点:利于发劲,此是龙腰之法最大的一优点,腰部的柔韧灵

活,可令周身劲力一气贯通,使劲力能在体内通畅流动,且龙腰之形

旋拧折叠,如紧压之弹簧,满绷之弓弦,蓄劲待发,一旦得势,展身

吐放,即可随时产生强大的爆发力,如决堤洪水,势不可挡。
  龙腰折身侧立之式,与敌对垒,可有效缩小受攻击的面积,保护自

身。
  未觉其动,己欺进敌身:龙腰之法妙在不以手动而以腰转为进。交

手之际,未见手动而我己欺进敌身,拧摆转侧之间即己蓄劲在身,具

有威力,且进退自如。心意六合拳:打即顾,顾即打,顾打合一的上

乘实战要诀,全仗:龙腰以竞全功,若非亲身体悟领受,其妙用实难

尽于言诠。
                 三、熊膀
            谱云:凛凛霸气意欲伸,气落丹田静无声。
                  聊试背膀千钧力,惊散虎狼呈雄威。
  熊之两膀宽厚坚实,力下无穷,其直立之势,雄挺威猛,拳法象形

取义而:熊膀。
  1、熊膀之法:两手上提,两膀内扣,两肘下垂,背部拔起,气沉丹

田。
  2熊膀优点:提手可护头脸,咽喉要害,垂肘又可封锁两肋空门,谱

云:两肘不离肋。
  3、熊膀、沉肩扣膀,含胸拔背,自然气沉丹田,使劲力圆活,利于

随时发动与卸化敌劲,同时还可内壮形躯,增强身体幻的抗击力。
                 四、鹰捉
         谱云:出手似锉回似钩,把把捉拿不罢休。
               上扯苍天下拔地,撕破乾坤鬼神愁。
  古谱载:势势如同虎扑,把把不离鹰捉。手搭手不让走,出手如锉

,回手如钩。发手不空回,俱言:鹰捉之法。足见其在实战中的重要

性。
  鹰捉之法:于劲力而言,为鹰捉把,恨天无环之塌天劲意,于击技

而言,即上述拳谱诸论。总在:抓、拿、捋、带、撕、拧、六字之中


  鹰捉优点:炼就鹰捉把中,恨天无环之塌天之劲意,则其劲力浑厚

,势如塌天,出手必伤,当之立仆。
  鹰捉胜于指之点戳,爪之擒拿。要求手指锐利而灵活,内劲充沛,

腕部切勿僵滞,如此则劲达括尖,最利于施展梢节技击之功,交手之

时,出手如锉,必不空回,抓、拿、捋、带、撕、拧、六字之法。即

能封制敌手之变化,控制其劲力,令其陷入极为被动的困境,同时还

可以分筋错骨,撕皮裂肉,重创敌手,其用之大,诚非虚语。
                五、虎抱头
        谱云:猛虎扑食去如风,护住两鬓肘上功。
              裹紧束势沉且坠,神威一展天地崩。
  虎抱头一法,历来门中各系之间争议最多:虎抱头者,虎豹头者等

等。吾言头一身之主,谱云:树根在下,人根在上,不可不用心也。
  虎抱头优点:防护头部十分紧密,扣颔藏咽喉要害,坚项顶头又能

承受与卸去敌人对头部的攻击力量,双手护腮,既富于变化,又能及

时格拦拨挡,封住对头部的攻击。
  不仅仅是消极防守,两手不露腮,出手无形,发动迅速。谱云:猛

虎不现爪,现爪必伤人。亦是顾打合一,攻防一体的体现。
  坚项顶头还可以令神气贯于天门,利于心静虚灵。
                六、雷声
        谱云:千古夺人仗先声,喝声威风退万兵。
              就是痴情天不怕,迅雷一震也应惊。
  许多心意拳家都认为:雷声不过是拳法中的发声法,其实不然,真

正的:雷声乃是指体内意气,内劲的鼓荡,若雷声隆隆,波翻浪涌,

生气盎然,通体似电,大到四肢,小到毛发趾甲,莫不为之振奋激荡

。易经云:震万物者,莫如疾雷,此雷声有生气焉。这才是雷声的真

义。行拳演势时发声之法,仅为其外表而已,望学者切莫误于盲师之

论。
  雷声之法:啊、字为虚,噫、字为实,喝、字为灵气沉丹田吐,吐

气发声。 
  雷声优点:激荡气血,丹田叫劲,气血鼓荡,包罗一身,即强化周

身劲力之势,又可防护内脏,抗御攻击。
  助劲:声随手发,响若震雷,丹田叫劲,手随声落,劲随手出,敌

无不克,发声叫劲最利于发出心意拳法威力无比整体惊炸之:抖决劲


  壮胆惊敌,交手之际,猛发雷声,即似古代两军交战喊声连天,擂

鼓助阵,陡壮神威,奋勇杀敌,又能今敌猝受惊赫,手足无措,呆若

木鸡,此时施以暴风骤雨般之重击,敌无不溃败应身而倒也,此皆:

雷声、之神用。
  习者在盘练六艺时既要注意形体上的标准更重要的是意与气的強化

训练。

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