情緒的種類情绪的种类
情緒有多少種類，你計算過嗎？情绪有多少种类，你计算过吗？ 這是一個自我情緒檢視的開始喔。这是一个自我情绪检视的开始喔。
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如果我們將情緒分成兩大類：如果我们将情绪分成两大类：
那麼，你可以將平日的情緒蒐集分類，再記錄下來。那么，你可以将平日的情绪搜集分类，再记录下来。
你記錄自己，和觀察別人的情緒以後，一共蒐集到幾個種類？你记录自己，和观察别人的情绪以后，一共搜集到几个种类？
現在，我們來看看你所記錄的，和我所記錄的有哪些是相同的呢？现在，我们来看看你所记录的，和我所记录的有哪些是相同的呢？ 有哪些是不同的呢？有哪些是不同的呢？ 為什麼呢？为什么呢？
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以相同的一件事情的解讀，不同人的心情感受到不同的理解，每個人發出不同的情緒，這完完全全是個人的感受。以相同的一件事情的解读，不同人的心情感受到不同的理解，每个人发出不同的情绪，这完完全全是个人的感受。
例如，假設你看到別人中了大獎，或是突然爆發成功，或是突然擁有很多財富，如果這階段你自己剛好是處在生涯低潮或是短缺金錢的階段，那麼這時候的妳，很難不發出忌妒心，或是羨幕的情緒。例如，假设你看到别人中了大奖，或是突然爆发成功，或是突然拥有很多财富，如果这阶段你自己刚好是处在生涯低潮或是短缺金钱的阶段，那么这时候的妳，很难不发出忌妒心，或是羡幕的情绪。 但是，對一個已經很富有，或是經濟情況剛剛好的人，他卻會覺得我目前的狀態也很好呀，我很滿足。但是，对一个已经很富有，或是经济情况刚刚好的人，他却会觉得我目前的状态也很好呀，我很满足。 所以紀錄這種情境，和可能衍生的情緒種類，大約會有：所以纪录这种情境，和可能衍生的情绪种类，大约会有：
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正面情緒：正面情绪：
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滿足满足
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分享分享
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祝福祝福
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等等.....。等等.....。
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負面情緒：负面情绪：
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貪慾贪欲
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佔有占有
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詛咒诅咒
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等等........。等等........。
從本頁最下方這張表你能看到更多的情緒種類。从本页最下方这张表你能看到更多的情绪种类。 提供你做參考。提供你做参考。
很多情境的狀態下，我們並沒有發現自己會朝正情緒或是負面情緒去發展，有時很小很小的事件，卻能產生出很大很大的忌妒心來，但是別人可能看不到這個忌妒心隱藏在很深層的內心。很多情境的状态下，我们并没有发现自己会朝正情绪或是负面情绪去发展，有时很小很小的事件，却能产生出很大很大的忌妒心来，但是别人可能看不到这个忌妒心隐藏在很深层的内心。 忌妒心這是人類的本性，而這種情形也是人類生理的求生本能之一，讓人懂的競爭去求生活。忌妒心这是人类的本性，而这种情形也是人类生理的求生本能之一，让人懂的竞争去求生活。
只是這種情緒對平日自己的心境不能做更好的發展，有忌妒心和內心的不平衡，會讓我們去花錢，或是打擾別人聽我們說這些抱怨的內容，這就影響了一個人的發展，和她身邊的人的發展。只是这种情绪对平日自己的心境不能做更好的发展，有忌妒心和内心的不平衡，会让我们去花钱，或是打扰别人听我们说这些抱怨的内容，这就影响了一个人的发展，和她身边的人的发展。
所以我們才嘗試著去管理自己的情緒，是為了有平靜的心情做更多對自己有意義的事情，就是讓自己向前發展。所以我们才尝试着去管理自己的情绪，是为了有平静的心情做更多对自己有意义的事情，就是让自己向前发展。
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我看藍天自由無邊，藍天看我優遊自在～我看蓝天自由无边，蓝天看我优游自在～
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