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手穴:高血压点(脚穴参照手穴取)
摘自《简易形平衡法》第42页 此病为中老年人常见多发而顽固之病。 取穴要领:在双手拇指手掌面根部横纹中点,与双脚脚掌大趾根部横纹中点,压痛各取一个最痛点为高升点,共计4个点。 按摩要领:强力指压与棒压而不揉,以保护皮肤,每穴压半小时,不限压穴时间与疗程,以痛感强、压穴时间较长为有效,愈后,注意保健按摩,以巩固疗效。 配捏脊,从颈部捏到尾椎骨,每天捏一至两次,每次捏5遍。
来自: 刘小丫 > 《按摩穴位治高血压》
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