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来自: 爽小丫 > 《吃吃喝喝》
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糖尿病人享受水果四要素
糖尿病人享受水果四要素糖尿病人享受水果四要素 北京协和医院营养科 于康 很多糖尿病人不敢吃水果,因为很多水果吃起来很甜,其主要成分是糖,如葡萄糖、果糖和蔗糖等。要素一:吃水果的"时机&quo...
饮食 | 糖友吃水果,牢记四要素
饮食 | 糖友吃水果,牢记四要素。当血糖控制比较理想,即空腹血糖能控制在7mmol/L以下,餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下,没有经常出现...
糖尿病人吃水果,悠着点
糖尿病人吃水果,悠着点。如果血糖控制良好,即空腹血糖在7毫摩尔/升以下,餐后2小时血糖在10毫摩尔/升,糖化血红蛋白7.5%以下,就可以有选择地吃水果。如果血糖偏高,先将西红柿、黄瓜等当水果吃,等...
哪些水果适合糖尿病患者?
哪些水果适合糖尿病患者?糖尿病患者的饮食需要注意的事项很多,那么适合糖尿病患者吃的水果都有什么呢?糖尿病人吃适量水果,一般一日量在100克左右,需注意血糖和尿糖的变化,如果吃了水果后,尿糖增...
哪些水果对糖尿病治疗有帮助呢?
超过20克的有枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等,其含糖量甚高,则禁忌食用。
糖尿病人吃什么水果好
糖尿病人吃什么水果好。每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括西瓜、猕猴桃、西红柿、柚子、橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝...
糖尿病人能不能吃橘子呢?
糖尿病人能不能吃橘子呢?橘子营养价值丰富,每100克橘子果肉中,含有能量44千卡、蛋白质0.8克、脂肪0.1克、碳水化合物9.7克、粗纤维0.5克、钙24毫克、磷18毫克、铁0.2毫克、胡萝卜素490微克、维生素B2...
糖尿病人能吃什么水果
2种高甜水果含糖量极低,糖尿病人常吃,降血糖,还能美容养颜
2种高甜水果含糖量极低,糖尿病人常吃,降血糖,还能美容养颜。
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