1.补亏法:
是对娶妻生子后的中年人,人事颇多,身体亏虚,故用此法为之补亏。 2.添油法: 是对六七十岁后的人,尤如风中残灯,不久将熄,故用此法为之添油。 3.还阳法: 对于阴气重、体阳虚的人,以此法振动阳气,调顺身体。适用一时身体状态不佳的人。 4.续命法: 对于重病的、真元散失、命将不久的人,以此法反向刺激生机。适用身体非常虚弱生机衰微的人。 补亏、添油二法,多以外肾入手,刺激生理,增加男性荷尔蒙,同时调节自身气机,达到阴阳均衡,实现身体的年轻化,又名返童术。 这里暂不介绍,因为来这里的人,基本上用不到。 还阳法: 这里介绍一个最简单的存想用法。 使用的前提条件——即人的身体状况,前面已经说了。身体健康的人就没有必要用这方法。 或坐或站,姿势随意,盘坐正坐随意,但脊椎一定要正中直。 意想下方(脚下)是一面镜子。盘坐就想着坐在虚空中,下面是一面镜子。 存想头顶有一个小太阳,可以直接在意境上想象出一个太阳,可以呆在太阳下, 也可以直接把头上方附近的电灯想成太阳。(必须是太阳,但太阳的感觉不要太燥热。) 存想头顶的太阳放出一道光,直接从身体前面中线照了下去,然后照在下方的镜子上,随即从身体背后中线照上去回到太阳里。如此反复。但光在身体前后中线,只是意境上的,不要去管身体的经络和穴位。 重点在想着前后,不要刻意去想光在身内还是身外走。 可以在身体里也可以在身体外,但一般使用都是贴着身体居多,多以头脚为轴拉成一个椭圆,也有拉宽成标准圆的。 重点在光从前照下,从后映起。也可以直接把整个太阳都化成流光运转。 去除阴气或者负面情绪的效果很好,很容易顺气安神。 续命法: 基本同上,唯一差异在于是,从后照下,从前映起。 给病患止疼效果好,容易激发生机 |
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