作者：芭芭拉?安吉麗思
秘密一：快樂的一切要件都在你心裡
這個道理是無庸置疑的，只是我們都無法真正做到。想想自己上一次生氣是為了什麼？別人的一句話或者是他所做的事？什麼時候別人成了我們的主宰，可以教我們笑、教我們哭、教我們生氣呢？當別人惹惱了我們，我們為何要生氣？而生氣又能有什麼幫助呢？這道理很簡單，但我們卻一直忘記，我們是自己的情緒主宰者。
秘密二：生活的目的是成長，成為你能力所及的最好模樣。
錯誤並不代表自己，那只是成長的一部份；允若自己每一天都成長一些，那麼就是成功。成長也許不好受，但會讓你的生活更充實。
秘密三：改變是無法避免的。所以別再抗拒，順服於生活之流吧。
從童年到老年，人必須不斷的改變；是被迫也好，是自願也罷，一切都是一直在變。身份在變、年齡在變、環境在變，我們不可能不成長，因為上天也會逼著我們改變；其實改變並不那麼可怕，試著和它做朋友吧！
秘密四：一切的障礙都是隱藏的功課─敬重它們，向它們學習。
障礙也許讓人痛苦，但它卻也在告訴你，成長的時候到了；只要跨越過這個障礙，你就會得到珍貴的禮物。
秘密五：你的心創造出對現實的體會，所以，讓心靈成為你的朋友。
很多時候我們的心創造出妒嫉、生氣，然而這些想法只是一再傷害自己；心中有千萬種想法，有好也有壞，我們無法把壞念頭全部消除，卻可以只撿拾美好的念頭。
秘密六：恐懼會偷走你的生命力。所以，讓你的勇氣大過恐懼。
面對未知時我們總不自主的害怕、恐懼，但是這不表示未知一定對我們有害；而是我們面對不確定時慣有的反應，此時只有用勇氣來面對才能解決事情。
秘密七：先愛自己，才能付出真愛，並接受別人的愛。
自己是愛的源頭，唯有先愛自己，才能將愛誘發出來；當別人感受到你的愛時，別人也會更愛自己。
秘密八：所有的感情都是鏡子，所有的人都是老師。
無論是朋友、親人、伴侶或是陌生人，都是你的老師。他們在你的生命中扮演不同的角色，讓你經由各個角度來看自己；而每一段感情的掙扎與感受，也都反映了你內心的世界。
秘密九：真正的自由源於面對生活的態度，而非生活加諸於你的一切。
我們無法讓一切都如我們的意，但我們的心卻有辦法讓我們無論處在什麼情境都可以怡然自得；真正的自由不是擺脫一切外在的束縛，而是心靈的自在，一種在逆境中也能微笑的氣度！
秘密十：無論問題為何，答案都是愛。
因為愛，我們會跨過障礙，讓自己成長；因為愛，我們會挖掘出更多的愛；因為愛，我們會更有勇氣...。
