老年斑饮食搞定
老年性血管瘤有些老人在前胸后背会出现像小米粒大小的半球形鲜红色小瘤，医学上叫老年性血管瘤。这种病是由于毛细血管扩张，以及血管内皮细胞增生形成的，不会自行消失，一般不需要治疗。
黑褐色斑
俗称老年斑，医学上称“脂溢性角化病”。为棕黑色黄豆至蚕豆大小稍隆起的扁平斑片，界线清楚，表面干燥或油脂性结痂，多发生在面部、手背、前臂、胸部。
白点
多发生在老年人胸、背、上下肢等处皮肤上的米粒到绿豆大小的圆形白点，边缘清楚，可稍有凹陷，没有任何不适的感觉。有人误认为是“白癜风”，实际上这叫做“老年性白斑”或“白状色素减少症”。
紫斑
多发生在老年人的手背、前胸、小腿等处，为大小不等的紫红色瘀点或瘀斑，没有不舒适的感觉，经过一段时间之后可以自行消失。
黄疙瘩
常发生于老年人额部及面颊部，为淡黄色或黄色圆形小结节，可有一个或多个，故名“老年皮脂腺痣”。
上述老年人皮肤出现斑斑点点，属老年期皮肤的良性改变，对机体健康没什么妨碍，不会发生癌变，也无需治疗；但值得一提的是千万不要用手去搔抓以试图去除它们。因为这样不但不能除去斑点，反而会引起皮肤感染等。防治老年斑，可经常服用适量的维生素Ｃ和维生素Ｅ，以及多食含这些维生素丰富的新鲜蔬菜、水果。
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