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不良习惯湿疹相伴
【 管理员】 编者按：网友花溪总有学习心得，下面这篇文章是她对调理湿疹的体会。对于那些身处潮湿地的南方朋友，还是很有用的。下面是她的文章。
网友花溪谈消除湿疹的体会
在阅读花溪的文章之前，我们先来介绍一下有关湿疹相关的知识。
湿疹（eczema）是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，一般认为与变态反应有一定关系。其临床表现具有对称性、渗出性、瘙痒性、多形性和复发性等特点。也是一种过敏性炎症性皮肤病，以皮疹多样性，对称分布、剧烈瘙痒反复发作、易演变成慢性为特征。可发生于任何年龄任何部位，任何季节，但常在冬季复发或加剧有渗出倾向，慢性病程，易反复发作。
中医文献中记载的“浸淫疮”、“旋耳疮”、“绣球风”、“四弯风”、“奶癣”等类似西医学的急性湿疹、耳周湿疹、阴囊湿疹、异位性皮炎及婴儿湿疹等。近年来，湿疹的发病呈上升趋势，这可能与气候环境变化，大量化学制品在生活中的应用，精神紧张，生活节奏加快，饮食结构改变均有关系。
相信被湿疹折磨的人不在少数，那种困扰，让你坐卧不宁，心烦意乱，却怎么也挥之不散。我就这样被折磨了9年，现在，终于可以轻松面对湿疹，等着有一天潇洒的和它说再见了。
我身上爱出湿疹。到夏天，手指就会长满小水泡，是长在皮肤里面，能看清密密麻麻一颗一颗的，钻心的痒，用针扎破会流水，然后就脱皮，脱皮时皮肤硬硬的，摸起来简直就不是女人的手。找西医看了，医生说是汗腺湿疹，很肯定的说这治不好。每次痒的受不了就擦一点激素类的软膏缓解一下。
这还不是最难受的，最难受的是肛门出奇的痒，那里又全是皮肤粘膜，抓也抓不到，那个难熬啊！每天晚上总会被痒醒，但外面皮肤也看不出什么，我也擦激素类药物止痒。我在医院工作，找医生看病很容易。看了很多科室，排除了痔疮的可能性，最后诊断为湿疹。相比之下，其他地方湿疹对我来说就是小儿科了。既然痒到这个程度，总要治疗啊，医生给我做微波治疗。皮肤粘膜是不容易麻醉的，麻醉后手术效果也不好，干脆不打麻药。就感觉是什么东西直接在烧我的皮肤，我疼得按紫了自己的腿。湿疹很顽固，做了几次，医生也佩服我了，这个地方做微波你怎么受得了？
做完之后，好了半年，没有痒了，我以为一切都结束了，谁知慢慢的，一切又复了原，我依旧痒的睡不着。那时，我从心里真正明白了，西医治不好我的病，找中医吧。中医给我开了洗的药，要洗半年，还要忌嘴，什么发物都不能吃，结果就是有营养的食物都离开了我的餐桌。有的给我开了药，吃了就好，不吃就又痒。最后决定自己想办法吧，办法总比困难多，我不信湿疹跟随我一辈子。
弄清病因接受调养
那体内的湿气到底是怎么来的呢？一个是外在环境的变化，人与大自然是同步的，被环境所影响的。所以，当环境变得“湿气”很重，生活在其中的人肯定就容易感受到“湿”的变化而产生同步变化，湿病的产生，来自于空气水分增加。我一直生活在湖北宜昌，就靠长江边。受大环境的影响，显然是湿气很重了。
第一次和徐捷老师语音交流，他问我饮食习惯，生活习惯，那时我好好反省了一下自己。我从小爱吃西瓜和甘蔗。老公知道我喜欢这两样水果，所以一年四季只要看见西瓜就买回家。他看着我吃得开心他也高兴，哪知这是为嘴伤身！当时饮食也很油腻，总喜欢吃味道重的东西，夏天，除了在路上走没有吹空调外，其余时间都在空调房里。况且我又住一楼，春夏两季非常潮湿。不分季节大量进食寒性食物、垃圾食品、空调的使用、潮湿的居住环境，就这几项，足以让寒湿积聚在体内无法排除，所以，湿疹上身也是因果报应。
在徐老师指点下，首先弄懂了得病原因，让我消除了对湿疹的恐惧心理。我也自己看书，看他的文章，不懂就缠着问。终于明白了湿疹只不过是身体的一种排毒方式，体内的毒素（就是平时说的湿浊加上药物、食物中那些不能被人体吸收又残留在体内的垃圾等）都需要排出体外，人体有自动保护内脏的功能，我又经络不通，那人体就会选择直接从皮肤排出去。西药进行治疗，其实就人为地打断了身体的排毒过程，所以，等到阳气充足的时候，又会再一次的痒。湿疹其实就是表明身体内阳气还有能力把湿气往外顶。所以，身体再痒时我就不再害怕了，让它慢慢的来，让它慢慢的去。
那是怎么治疗的呢？他说我体内湿气太重，要我做到三点：第一：主食改变，多吃玉米窝头，多喝汤，喝汁。第二：打通经络是重中之重，一定要做到这点。第三：少吹空调，多运动，每天用药泡脚。还要我做好湿疹更厉害的思想准备。
仔细想想调养方案，玉米入脾，我身上湿气重，脾是喜燥恶湿的，所以，增强脾的运化是主要的。要我喝汤时，我不解，鲤鱼、牛肉不都是发物吗？徐老师也说得直接，你喝过汤吗？没喝过怎么知道呢？还一直说我经络不通，说我按摩师不行。到底怎么通啊？我都要疯了。我还是努力地找着按摩师，终于找着一个能解决问题的。
讲了我的身体状况后，按摩师说在半个月之内先控制住痒。之所以要控制，是因为毒素排得越多，人体反应越大，痛苦越大。从湿疹固定的发作区域可以分析出人体的垃圾存在什麽部位，从而可以采取较好的方式帮助和控制毒素的排出。第一个按摩师下手很重。他在我后背肝俞、肾俞、脾俞、血海先用梅花针扎出很多的血，然后拔上罐，那个疼啊，取罐时，听见闷闷的水声，他给我一看，都是深色血糊糊，象渣子一样的。第二天又去，拔出的是血和水，第三天全部是水。后来徐老师知道了，不让我再这样做了，这样做特别伤气。因为那时我身体气血不足，经常头晕，大椎穴都拔不出血色。每次做完后，感觉都走不回家，回到家就要猛睡才行。虽然这样也止住了狂痒。其实，现在才知道当时只是暂时的控制，要完全不痒除非我体内正气足够。
循环往复等待根除
我继续着正确的生活方式，等待着身体慢慢变化。在夏天，我出现了更猛烈的湿疹。以前的夏天总是空调拼命吹，但今年徐老师连电扇都让我少用。现在我懂了夏天本来是最不容易生病的，一来阳气最盛，正气最足；二来很容易流汗，病邪的出路很宽敞很方便！百病都从汗液流走了。这本是老天给人最大的帮助，可是以前我偏偏不要，偏偏要吹冰冷的空调，偏偏就不要流汗。所以，湿气是自找的。夏天没有排出来，积压下来，只能到第二年的春夏再排了。但年年复年年，夏天都不愿意出汗，等着我的可能就是大病重病！所以，为了尽快恢复，我决定不开空调，不吹电扇。热了就用扇子扇，同事都笑我坐月子。
由于没有人为阻止排毒，这下可好，胳膊内侧不停得出疹子，腹部也出，胳膊肘也出，反正就出个不停。让它出吧，我不再害怕，反正是通过皮肤在排毒呢。等经络完全通畅了，自然会顺着大小便排出去。在当时情况下，湿疹不出了，也许伤害的就是我的内脏了。所以，我安然接受了身上的痒，看着体内一次次循环往复，一次次湿气被赶出体外。
人体的膀胱经是最大的排毒通道，通常身体较好的人会从膀胱经大量排毒，而体质较弱的人往往表现为四肢关节如手脚腕、肘部、膝部等。我记得最后一次厉害的排毒是在后背，后背密密麻麻一层又一层疹子，出完了又长，足足长了半个多月，看得心发慌，大家都叫我擦药，我都害怕了，徐老师说排湿呢！任由家人对我不吹空调的事不解，我坚持着，让汗出个透。整整两个月，后背的皮肤才恢复正常。那时天天大便不成形，这也是通过大便在排毒。再后来的秋季和冬季，身体和四肢没出一个疹子了。
肛门湿疹在那次被控制后，痒减轻了很多。我以为就快好了。后来徐老师叫我吃田七粉，吃了两星期后，又开始痒了，他解释说体内阳气足了，就会又一次排湿，我也已经懂了，按摩师也教我做了一些茯苓山药糕吃，给我艾熏，一个月后痒慢慢又好些了。现在肛门痒的频率慢慢减少，渐渐减轻，我知道，离症状消失已不远了。徐老师说如果过了明年夏天再不痒了就完全好了。
总之，现在我能看见希望，有人指点就如在黑暗中行走能看见灯光，我希望此灯长明，照亮我的调养之路！
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