心态决定你的人生风景是否美丽
文/桃花醉 心态,从字面上的表译是指人的心理态度。真正的意译,是指人的平常心。 所谓平常心,并不是看破红尘、对事态持不在意或者无所谓的心理,而是能站在一个高度上,去对待得与失、成与败,去理性公平地剖析自己,化危机为胜机,用积极代替消极。 在我们的现实生活中,我们总会遭遇到种种不幸、磨难和挫折,也因此会有各种各样不同的心态,而不同的心态往往影响着一个人的命运,尤其是在当今竞争日益激烈的社会中,心态往往能决定你的人生风景是否美丽。 心态对于一个人的影响是非常的大。当你以消极的心态去观察身边的事物时,你会觉得所有的一切都是那么令人厌恶,那么令人绝望。当你以积极的心态去观察身边的事物时,你会觉得所有的一切都是那么美好、那么富有生机。 在我的人生旅途中,我习惯性地会经常问自己:你要达到什么目标?你希望得到什么?你将面临什么问题?你将出现什么困难?你需要怎么做? 在很多情况下,我们如果不能清楚地看透自己,不能清晰地看到和分析问题,就无法作出很好的判断,没有一个好的判断,也就不会有一个好的决策。换句话说,你的目标就无法实现。 造成目标不清晰或不能很好地看清自己,不能很好地调整自己的心态,无非是两点原因:一是现实盲点的存在,就像别人能看见你的后脑勺而自己不能看见;二是不愿意,也就是不敢面对、不感正视自己的问题。 确实,现实生活的残酷性,让人都会懂得脆弱和恐惧。然而,由于事物都具有它两面的性,你能否在脆弱和恐惧中找到其另一面,那就是坚强和勇敢,这就代表了你是否能调节心态,肯定机会的出现。 其实,在我们埋怨上帝安排了我们的命运的同时,又有多少人能固执地认为实际上人的命运是掌握在自己的手里?面对同样一件事,你可以是欢乐满天,也可以是忧愁连地,这完全在于一个人的心态表现。心态的表现,往往与自信同在。自信的来源,是激情,而激情又受热情所牵制。在我们的生活中,逆境是磨练心理承受的最好机会。桃花在前面说到的得与失,舍与弃,都是一个心理承受的问题。要锻炼心理承受力,我们需要有热情,有眼光,有勇气,其实成功的起步,是没有先后之分的,越早调节心态,就能越早订立起点。心态调节得越好,你的路就越宽敞。 一位名人曾经说过:播下一种心态,收获—种思想;播下一种思想,收获一种行为;播下一种行为,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。这番话寓意深刻,富有哲理,辩证地解释了“心态的重要。
在困难和坎坷面前,你能否清晰自己?能否自信?能否明白自己的优势?能否看见自己的竞争力?在于你的心态调节。 一般情形下,强者对待事物,会首先忽略或不看消极的一面,比如摔了一跤,把手摔出血了,强者会想:多亏没把胳膊摔断;比如遭了车祸,撞折了一条腿,强者会想:多亏没有失去生命,大难不死必有后福。强者会把每一天都当做新生命的诞生而充满希望,尽管这一天有许多麻烦事等着他;强者同时也会把每一天都当做生命的最后一天,倍加珍惜。 积极的心态有助于人们克服困难,使人看到希望,保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望,对生活和人生充满了抱怨,自我封闭,限制和扼杀自己的潜能。
美国宾州大学的塞利格曼教授曾对人类的消极心态作过深人的研究,他指出了三种特别模式的心态会造成人们的无力感,最终毁其一生。它们是:
曾经读过一个故事,说的是这样一个问题:如果地上有一条线,你如何使它不见?我想我们通常的想法是用什么东西把它擦掉,极其简单的办法。但该文章里给我们提供了一种新的思维,那就是用一条更长的线把它盖住!我很欣赏这个比喻,它给我们的处世提供了一个简单而有富有深刻意义的方法,那就是,当别人的强大让你感到有点不安,不要首先想到的是嫉妒和贬损,而是应当让自己变得更强大。也就是说,你需要的是一根更长的线。
同样,我们相信会有更加复杂的东西,就像你会面临更大强大的竞争对手一样。如果别人是三维的,你也至少必须是三维的,这样你才会有这样的均势与他竞争。如果他是多维,你也必须是多维的。
当你不能延长生命的长度,你却可以扩展它的宽度;当你不能控制风向,你却可以改变帆向;当你不能改变天气,你却可以左右自己的心情;当你不可以控制环境,你却可以调整自己的心态。
我们必须面对这样一个事实:在每个人心里都渴望成功,不希望失败。成功者活得充实、自在、潇洒,失败者过得空虚、艰难、猥琐。为什么会这样?仔细观察,比较一下成功者与失败者的心态,尤其是关键时候的心态,我们就会发现:成功者遇到困难,仍然是积极的心态,用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己,于是便能想尽办法,不断前进,直至成功。 而失败者通常是心态悲观、消极、颓废,不敢也不去积极解决人生所面对的各种问题、矛盾和困难,所以不能成功。
再举一个举例,你有一个信念,就是你能够很好地完成自己承担的工作,你就会觉得你在工作中很有信心,你常常这样想,并在实践中想方设法去做好工作,信心就会更强。这就是你的行动加深了你的心态。又比如说你欣赏一个人也是这样子的,你喜欢他,你就会主动去沟通交往,之后你会不断发现这个人的优点,从而更喜欢这个人。这是情绪和行为相应的一种反映。同样,对于你自己,你很喜欢自己,或你很不喜欢自己,也是这样的。当一个心态存在以后,你的行为会加深它。所以有的时候女孩子或女人,哭起来是越哭越伤心,这就是哭的行为促使她发泄情绪,彼此的因和果就混淆在一块了。所以一个人,当你认为自己是有能力的话,你就会觉得各方面只要经过自己努力就能取得成功。因为这个世界上没有任何人能够改变你,只有你能改变自己,也没有任何人能够打败你,也只有你自己能够战胜你自己。经常说到的挑战自己、越过自己心理的坎、消除在自己心里的心魔,说的也是这道理。 最后,桃花醉以一句话结束今天的人生感悟:“在困难面前微笑,在快乐底下沉思。”
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