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来自: 昵称478889 > 《我的图书馆》
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饭后坚持7个好习惯 让你想长胖都难(图)
吃火锅后喝点酸奶:火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。饭后喝大麦茶或橘皮水:消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素...
养成好的习惯,吃出健康身体
吃方便面后吃水果 进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。饭后喝大麦茶或橘皮水 消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中...
秋季养生之饭后好习惯
大麦中的尿囊素和橘皮中的挥发油,可增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,对食物的消化和吸收很有好处。柿子有润肺生津、养阴清燥的功效,对于有呼吸道疾病的人来说,是理想的保健水果之一。吃方便面后吃水果...
饭后不发胖的7个好习惯【健康百科】
饭后不发胖的7个好习惯【健康百科】饭后不发胖的7个好习惯【健康百科】吃火锅后喝点酸奶。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。...
【转载】饭后不发胖的7个好习惯【健康百科】
【转载】饭后不发胖的7个好习惯【健康百科】吃火锅后喝点酸奶。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。吃蟹后,喝生姜红糖水。中华...
让您饭后不发肥的秘诀
香蕉促进肠胃消化。香蕉是每个人都常常购买的水果,但我们是否知道,香蕉可以促进肠胃的消化。营养角度看,香蕉是淀粉质丰富的有益水果...
饭后不发胖的七个好习惯 容易做到
吃火锅后喝点酸奶 吃火锅后喝点酸奶。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。饭后喝大麦茶或橘皮水 消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮...
饭后七个好习惯 为你的健康加分 (2009-01-10 13:23:44) 转载
多人只关注食物中的营养,却不知饭后保健也同样重要。其实,只要足够细心,一些看似微不足道的饭后小行动,也可以为你的健康加分。 烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。最...
饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖
饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖饭后七个好习惯 吃饱吃好不发胖。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。★饭后喝大麦茶或橘皮水。消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水。大麦中的尿囊素和橘皮中的挥...
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