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来自: 非草 > 《医药保健》
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失眠食疗方 柏子仁粥
失眠食疗方 柏子仁粥失眠食疗方 柏子仁粥。原料:柏子仁10-15克,粳米50-100克,蜂蜜适量。制作:先将柏子仁去尽皮、壳、杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,对入蜂蜜,稍煮一二沸即可。用法:每日服...
失眠食疗方
失眠食疗方。原料:柏子仁10-15克,粳米50-100克,蜂蜜适量。制作:先将柏子仁去尽皮、壳、杂质,捣烂,同粳米煮粥,待粥将熟时,对入蜂蜜,稍煮一二沸即可。用法:每日服2次,2-3天为一疗程。功效:润...
便秘多吃这些粥 三款治疗便秘食疗方
便秘多吃这些粥 三款治疗便秘食疗方。便秘试试以下食疗方。芝麻粥。黑芝麻、粳米适量。先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取...
食疗助你缓解便秘
食疗助你缓解便秘。现推荐以下食疗方,供选用。1.松子粥 松子仁15~20克,粳米60克。松子仁研碎,同粳米煮粥。2.芝麻粥 黑芝麻、粳米适...
中老年人便秘的食疗方
中老年人便秘的食疗方。老年人便秘主要表现是排便次数减少和排便困难。老年人便秘主要表现是排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次...
生冷水果和运动过量都是加重便秘的诱因,“解秘”食疗老少男女各不同
生冷水果和运动过量都是加重便秘的诱因,“解秘”食疗老少男女各不同。生冷水果不宜吃。老人可经常吃一些核桃仁粥、黑芝麻粥、松子仁粥...
老人便秘吃什么好?推荐7款食疗方
推荐7款食疗方。如果老人已经有了便秘情况,通过饮食疗法也是可以治疗的。芝麻粥。将芝麻以及粳米还有蜂蜜准备好,将准备好的芝麻放入锅中翻炒熟,将粳米和清水一起熬煮成粥,大约八成熟的时候加入准备...
便秘只会吃香蕉?这些食疗方可能跟你更配哦!
这些食疗方可能跟你更配哦!就食疗而言,饮食不要过于精细,更不能偏食,应增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。柏子仁粥。将柏子仁洗净、去...
四款食疗方养颜润肤抗衰老
四款食疗方养颜润肤抗衰老四款食疗方养颜润肤抗衰老 中医学认为,容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。芝麻粥 芝麻炒熟,加上少量细盐撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗,可使肌肤润美...
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