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指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见：而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。 中医认为：指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。 通过观察指甲的形状、大小、颜色，能够知晓一个人的健康基本状况，甚至看出他潜在的健康危机；而通过指甲的光泽、纹路、斑点等的变化，则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。 所以，学会观察指甲，就是学会了一种最为简易的健康自测方法。
指甲纹理
指甲纹理，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等。 中医认为，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。 竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后：在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。 如果竖纹一直存在，则可能是体内某些器官存在着慢性病变。 横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。 开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动。 斑点：指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者有寄生虫病的表现；白点数量比较多。 可能是神经衰弱的征兆；而指甲上出现黄色细点，则可能是患上了消化系统的疾病。
指甲形状
百合形：指甲比较长，中间明显突起，四周内曲，形状犹如百合片。 这类指甲多见于女性，这种指甲的形状是最漂亮的，但拥有此指甲的人多半从小就比较多病，尤其是消化系统经常出问题。 扇形：这类指甲下窄上宽，指端成弧形。 拥有扇形指甲的人，多半为天生的强体质型，从小身体素质就很好，耐受能力很强，但是，他们很容易忽视自己的健康。 圆形：呈圆形指甲的人，看上去体格健壮，很少得病。 这类人对于疾病的反应十分不灵敏，很难自觉出身体的异况，所以，一旦生病，往往就很重。
指甲光泽
健康人的指甲有一定的光泽并且很均匀，好像一块光滑的玻璃，指甲应该是美丽的粉红色。 一旦甲色发生变化，就说明体内某些地方出了问题，应该要重视了。 指甲光泽变亮有两种，一种是指甲上有块状或者条状部位变亮，而不是整个指甲，这种情况多与胸膜炎、腹腔出现积液有关；另外是整个指甲都像涂了油一样，变得光亮无比，而且指甲变薄，这种情况多见于甲亢、糖尿病、急性传染病患者。 光泽不均：指甲的光泽度不均匀可以表现在不同指甲，也可表现在同一指甲的不同部位。 如每个指甲都是前端有光泽，根部毛躁无光，可能存在慢性气管炎；如果只有部分指甲光泽不均，暗示体内存在某些慢性损害和炎症。 失去光泽：如果整个指甲都像毛玻璃一样，完全没有光泽的话，说明体内存在着某些慢性疾病，不可大意了。
指甲颜色
甲色偏白：指甲颜色苍白。 缺乏血色，多见于营养不良，贫血患者；此外，如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是钩虫病、消化道出血等慢性疾病。 需要注意的是。如果指甲白得像毛玻璃一样，则是肝硬化的特征。 甲色变灰：指甲呈灰色，多是由于缺氧造成，一般抽烟者中比较常见：而对于不吸烟的人，指甲突然变成灰色，最大的可能便是患上了甲癣，初期指甲边缘会发痒，继而指甲还会变形，失去光泽变成灰白色，如灰指甲等。 甲色变黄：中医认为，指甲变黄多由湿热熏蒸所致，常见于甲状腺功能减退、肾病综合征等；西医上则认为，指甲偏黄多半与体内维生素E的缺乏有关。 如果所有的指甲都变黄，就必须接受治疗了，因为那是全身衰弱的象征。
 看指甲识别你的健康状况
指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲红润、坚韧而呈弧形，平滑有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状的颜色变异，表明人体可能患了某种疾病。下面介绍指甲的一些常识： 从指甲的形状上看： 指甲扁平、凹陷：呈匙状，脆而无光，是缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。 指甲呈鹦嘴状：指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心脏病、慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、矽肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。 指甲出现横纹：是肾病或心肌梗塞发病的先兆； 出现纵纹：是肝病的先兆； 出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。 从指甲的颜色上看： 指甲变白：急症见于失血、休克；慢症见于贫血、钩虫病、消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等；如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征； 指甲变白变薄变软：多见于慢性消耗性疾病。 指甲变黄：是缺乏维生素e，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合征等。 指甲变灰：是患了甲癣。 指甲表面呈紫伴有红色小刺：是缺氧引起的，预示心肺有病。 指甲一半红色一半白色：是肾功能不好。 指甲出现白点或絮状白斑：可能是缺锌或胃肠道有病或贫血； 出现黑斑或青斑是中毒的表现； 指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肤炎患者。 甲半月呈蓝色：是末梢循环不良； 明显发红者，是心力衰竭的表现； 甲半月明显者，肠道吸收好； 没有或窄小者，消化能力差。 指甲确是观察人体健康的一个窗口，所以我们应当时常注意它的变化，特别是长期美甲者，还要忘记隔段时间给指甲放个假，让它露出本来面目，如果发现多个指甲变异应及时就诊。 |
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