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第二节伸展运动
第三节上肢运动
第四节下肢运动[左移回正]
第五节下肢运动[右移回正]
第六节头部运动
第七节全身运动
第八节跳跃运动
第九节放松
第九节放松结束
来自： laobaobao > 《幽默搞笑百态》
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