正确的握笔姿势

正确的握笔姿势

 

1、正确的握笔姿势：






写字时笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，大拇指和食指自然弯曲，形成椭圆状，手指尖（食指）应距笔尖约3厘米。中指的第一关节从后面抵住笔杆，笔杆斜靠在虎口处，无名指和小指一齐弯曲，依次靠在中指的后面。笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。


不正确的，需要纠正的：












2、正确的写字姿势：



头正---- 头部端正，自然前倾，眼睛离桌面约一尺距离。
臂开---- 双臂自然下垂，左右撑开，保持一定的距离。左手按纸，右手握笔。
身直---- 坐稳身子，双肩放平，上身保持正直，略微向前倾，胸离桌子一拳头，全身要放松、自然。
脚平---- 两脚放平，左右分开，自然踏稳。

3、坐的正确姿势：孩子在读书写字时，要求他们先坐好、头正、肩平、身要直、胸稍挺起，两肩自然下垂、两条大腿平放在椅面上，两条小腿并拢，双脚平放在地面上。

4、读书的正确姿势：孩子读书时，双手捧着书本，书本上端稍抬高与桌面成45度角，头稍向前倾，这易看清字体，还能避免颈部肌肉紧张和疲劳。把书竖直或平放在桌上都是不正确的。