|
四时节食及五脏与的相互关系， (五行、五性、五色、五味、五欲、五宜、五禁、五走、五伤、五过、五味偏胜) 自有人类以來，大自然已为人类准备了大量的、功用齐全的食物，以供给人类，以维持人类生命过程中的人体所需。所以撑握“食物的功用”，一年四季该吃什么，什么时候应该少吃什么对每个人都非常重要。“四时节食”就是指导我们解决这个问题的原则。 四时节食须知： 春省酸增甘以养脾气。夏省苦增辛以养肺气。长夏省甘增咸以养肾气(长夏是夏至→立秋)。秋省辛增酸以养肝气。冬省咸增苦以养心气。 上述文章中的省与增，要把握一个量的关系；省并非一点不吃，增并非不加以控制，要深知水能行舟也能復舟的道理。在下面文章中的“五过”就很能说明问题。 中医是中国科学的重要组成部份，五脏，五行、五性、五色、五味、五欲、五宜、五禁、五走、五伤、五过、五味偏胜之间的相互关系更是中医学中重要的内容。撑握五脏与五行、五性、五色、五味、五欲、五宜、五禁、五走、五伤、五过、五味偏胜的相互关系，并加以在日常生活中的经常全面地运用，是有益于人类身体健康的。 五脏：肝，脾，肺，心，肾 五行：木，火，土，金，水，（木） 五性：怒，喜，思，悲，哀 五色：青，黄，白，赤，黑 五味：酸，甘，辛，苦，咸 五欲：肝欲酸，脾欲甘，肺欲辛，心欲苦，肾欲咸。 五宜：青色宜酸，黄色宜甘，白色宜辛，赤色宜苦，黑色宜咸。 五禁：肝病禁辛，脾病禁酸，肺病禁苦，心病禁咸，肾病禁甘。 五走：酸走筋，甘走肉，辛走气，苦走骨，咸走血。 五伤：酸伤筋，（酸胜甘），甘伤肉，（甘胜咸），辛伤皮毛，（辛胜酸），苦伤气，（苦胜辛），咸伤血，（咸胜苦）。 五过：味过于酸，肝气以津，脾气乃绝，肉胝而唇揭。 味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不平，骨痛而发落。 味过于辛，筋脉沮绝，精神乃失，筋急而爪枯。 味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚，皮稿而毛拔。 味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑，脉凝涩而变色。 五味偏胜：酸先入肝，甘先入脾，辛先入肺，苦先入心，咸先入肾。
|
|
|
