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神门穴位于手腕内侧(掌心一侧),小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧,是针灸经常取用的穴位之一。对于心慌、心悸、失眠、安定心神的作用非常强,还能泻心火,具有很好的保健作用。在睡前点按此穴易入睡。
因此,只要想起来,我们都可以用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必追求酸胀感。
来自: taonuonuo > 《针灸按摩》
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