尽管人际关系纷繁复杂,每个人的交往动机、要求和期望差别巨大,但仍然有共同的心理原则可言。心理学家从最一般的方面总结出了四条人际交往的心理原则,即交互原则、功利原则、自我价值保护原则和同步变化原则。 (一)交互原则 大量研究发现,人际关系的基础是人与人之间的相互重视与相互支持。因此,社会心理学家指出:人们在人际交往过程中,必须首先遵循交互原则。 古人言:“爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。”人际交往中,喜欢与厌恶、接近与疏远是相互的。 几乎没有人会无缘无故地接纳和喜欢另外一个人;被别人接纳和喜欢必须有个前提,那就是我们也要 喜欢、承认和支持别人。 一般地,喜欢我们的人,我们才会喜欢他们;愿意接近我们的人,我们才愿意接近他们;疏远厌恶我们的人,我们也会疏远、厌恶他们。 为什么会存在这种交互原则呢? 心理学家研究发现,每个人都有维护自身心理平衡的本能倾向,都要求人际关系保持一定程度的合理性和适当性,并力图根据这种适当性、合理性解释自己与他人的关系。 在这种本能倾向的作用下,当他人做出友好姿态以示接纳和支持我们时,我们会觉得“应该"对别人报以相应的回答,进而产生一种心理压力,迫使我们对他人也做出相应友好姿态。 否则,自己以某种观念为基础的心理平衡被破坏,我们就会感到不安。 (二)功利原则 日常生活中的人际交往,除了交互原则,更多的时候我们需要保持人际交往的平等性,即把握功利原则。 此处的功利包括金钱、财物、服务,更包含着情感尊重等。 换句话说,人们都希望交往有所值,例如希望在人际交往中获得支持、关心、帮助感情依托等。 那些对自己来说是值得的,或是得大于失的人际关系,我们就倾向于建立和维持;无所得的人际交往、不值得的人际关系,我们就倾向于逃避、疏远或终止,否则我们无法保持心理平衡。 (三)自我价值保护原则 大量的社会心理学研究证明,每个人心理活动的各个方面都存在一种防止 自我价值遭到否定的自我支持倾向。 这种倾向反映在人际交往中,就形成了自我价值保护的原则。 我们在人际交往中应该充分注意这一点,正确理解他人。 (四)同步变化原则 越来越喜欢我们的人,我们也会越来越喜欢他们;越来越不喜欢我们的人,我们也会越来越讨厌他们。 我们对别人的喜欢不仅仅决定于别人喜欢我们的量,而且还决定于别人喜欢我们的水平的变化与性质。 这就是人际交往同步变化原则,也被称为人际吸引水平增减原则。 用通俗、具体的语言来讲,人际交往可以有八条一般的心理原则: (一)平等原则 交往中,彼此在人格上平等,互惠互利,因此要平等相待,不可盛气凌人。 (二)诚信原则 “诚"是人际交往的根本,自古以来一向受到人们的崇尚。以诚待人,才会赢得别人的真诚相待。世故圆滑、尔虞我诈,永远不会有真诚的朋友。 不要轻易做出许诺,一旦做出了,就应认真履行。倘若言而无信,不仅得不到真正的友谊,还可能众叛亲离。 (三)宽以待人原则 交往中,不可严以对人、宽以对已,这样有悖公平,只会导致对方反感。只有严于律己、宽以待人,方能赢得对方敬重。 (四)距离美原则 人际交往中,双方要保持适度距离,不要过于亲近。 人际关系本质上是人际心理关系,而每个人都需要保持一定的心理自 卫距离。过于亲近会引起对方的不安全感,影响双方关系。 (五)自尊自爱原则 人际交往中要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠。 好朋友诚心诚意地相互赠送一些小礼物,利于联络感情增进友谊,是很正常的。 可对于交往不深的人的礼物,尤其是异性间的馈赠,最好谢绝,不可来者不拒,否则可能受制于人。 (六)虚心原则 要虚心听取真正朋友的忠告,不要讳疾忌医。 你也可以在充分尊重对方人格的前提下,提出自己的见解供其参考,不要遇事好为人师。 (七)大度原则 再好的朋友之间也难免会产生一-些小误会,这种情况下要设身处地,多替对方考虑。即使错在对方,也不要不依不饶,应该大度地谅解对方,这样才能有持久的友谊。 (八)戒骄戒躁原则 人际交往要戒骄戒躁。 即使你的身份地位发生了变化,高于对方,也不能摆出一副了不起的架势,对老朋友尤其忌讳。 熙桓心语:人际交往的策略总结:1,不把任何一种关系,当成自己生活的全部,尤其是在爱情这样的亲密关系中。2,和任何人相处,保持底线和边界。3,做好自己的事,是建立良好人际关系的前提。4,你的主心骨是自己,别人的主心骨也只能是他自己。
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