|
围墙与阶梯的比喻帮助我们了解生活中的各种因素如何影响我们的幸福，我们如何能够使生活充满快乐以及如何避免不必要的痛苦。 围墙有三个不同层次，每层都由不同大小的石材筑成： 第一层：像行星一样巨大的地基石材。 第二层：足以让健壮的男人不堪重负的房屋石材。 第三层：几乎无法举起的沾满泪水的石材。 现在让我们登上阶梯，一起窥视一下这四个层次。 第一层：地基石材 这里没有规则，只能跟着感觉走。 痛苦的围墙与通向天堂的阶梯都是由一系列巨大的地基石材筑成的。每块石材都重达几吨并且像托举着它的苍穹一样亘古不变。 地基石材是一个人的基因、童年、过去的经历 所有那些已经完成的、无法改变的事实。这些石材确实无法移动，它们是生活的一部分，构成了过去。也许有人想去移动或者修补一些带来不幸的地基石材，或许想把一些砸成碎片。也许你也想以同样的方式重建自己的生活。 围墙最基础的石材是基因，而你继承了它们。父母的基因也许有的你没能继承，但你的基因却永远都是你的。 你能在多大程度上把握自己的幸福？ 如今，大多数研究者认为，基因决定了我们一半的性格。这就把另一半的决定权留给了我们自己。更好的消息是，我们与其他哺乳动物不同。它们在出生时大脑的98％已经发育完全，而人类的大脑在出生时只发育了38％，这使得我们有62％的几率去塑造自我。 其他基石在我们很小的时候就形成了。父母或手足的死亡；不和睦的父母关系；家庭破裂；家中有人酗酒或吸毒；情感问题；虐待和忽视孩子；重大的疾病等等。这其中的一些创伤我们不是很熟悉吗？研究者们发现，除了疾病，其他的每一项都能降低成年后的幸福感。那些经历了多种幼年创伤的人更不容易得到幸福，而且成年后收入也更少。这就是围墙的基石 它们是无法移动的。 正如有些幼年的经历会给人们留下创伤，有些经历也会使人们感到温暖，带来爱和安全感。 第二层：房屋石材 矗立在巨大基石之上的是第二层 房屋石材，即我们的环境，我们的周遭，我们的状况。其中有些我们能够选择，有些则不能。 其他应该珍惜的第二层房屋石材还有：房子后面的森林、从事的事业、温馨的家庭，这些都是通向幸福阶梯的房屋石材。 尽管有些房屋石材可以移动，但仅靠一本书无法引导你完成整个过程。现在，让我们暂且撇开房屋石材，一旦掌握了本书中关于幸福的习惯后，你也许会重新来阅读这部分内容。 第三层：沾满泪水的石材 当幸福的一扇门关上了，另一扇门却敞开了。人们往往过于专注关闭的大门，而看不到那扇已经开启的大门。 对第三层沾满泪水的石材的感受，就像清晨嫩草上的露珠一样，也许有些甚至会使人沮丧，但它们并不会存在得太久，只是从你的时光中倏忽而过而已。 有些沾满泪水的石材是可以移动的。现在处理它为的是避免明天栽跟头，就像仔细收拾生鸡是为了避免食物中毒。希望您能通过阅读本书来体会这一点。 有些沾满泪水的石材是无法移动的。要是一个南瓜从你的屋顶上坠落并且把你的餐桌砸得粉碎，你能说什么呢？ 尽管在痛苦的围墙中这类事情使人伤心悲痛，但在通向幸福天堂的阶梯上，沾满泪水的石材是乐事，就像女儿不为什么特别的原因就可以紧紧拥抱母亲，或配偶为所爱的人的生日献上鲜花一样。 有些事情用不了3个月就会失去对幸福的影响，即使重大事件对幸福产生的副作用也不过6个月。对待阶梯上沾满泪水的石材最好的办法，就是在它们产生影响时热情地拥抱它们并尽量忽略它产生的影响，直至影响完全消失。让我们选择幸福，越过围墙的第三层，关注第四层，因为在那里最大幸福的九种习惯开始发挥作用。 那么多事情发生在我们身上、我们身边，与我们有关，或发生在我们心里。如此多的石头要移动，如此多的石头要留意。怎样才能完全控制它们呢？怎样才能完全了解它们呢？答案就是养成习惯，使激发幸福的反应成为第二本能。当幸福自然而然地到来而不是靠强求获得的时候，我们就能够更加尽情地享受它。
|
|
|
