身体里住着个神医

第一章 身体里的神医??人体的自愈力

    

　　生命降生时，一位“随身医生”就在我们身体里安家落户了，体内的每一处器官，每一种分泌物都是他信手拈来的好药材。生活中，小毛病往往不需吃药就能好，疑难杂症自然痊愈的例子也不鲜见，这就是“神医”在自行诊断、开方配药，为我们祛病保健康。在医学上称其为自愈力。
　　求医用药是治疗很多疾病的必要手段，不过这也是为自愈力发挥作用创造条件、争取时间，病体痊愈归根结底靠人体自愈力，日常保健更要靠自愈力。我们必须结识这位神医，学会听从他的健康指令，利用好他的天然药田，才不会失去健康这一最宝贵的财富。

• 是谁带走你最珍贵的健康？（1）
• 是谁带走你最珍贵的健康？（2）
• 你必须结识的神医（1）
• 你必须结识的神医（2）
• 不能过度干预的神医大药（1）
• 不能过度干预的神医大药（2）
• 医疗的至高层次——修复自愈力（1）
• 医疗的至高层次——修复自愈力（2）
• 做自己的神医，播身体的福田

    第二章 神医的神奇所在??进可攻退可守

    身体是一个有机整体，当它受到外界侵害，或有了内部问题时，身体神医会全力进行防卫和调节。当身体受到突然的刺激时，他会积极地应激来帮你适应突发状况；当身体受到细菌、病毒等外部袭击时，他会迅速组织免疫细胞来帮你打一场防卫战；当身体受到了机械、物理的损伤，他会默默地修复伤口、促进痊愈；当机体内产生了不必要的垃圾废物，他又会有条不紊地从各个途径将它们疏导排出……
　　你会见识身体神医的六大法宝，可谓能攻亦能守。在他的护佑下你需要做的是：积极配合他的行动，开发他的潜能！

• 身体的自我适应机制——必要的应激（1）
• 身体的自我适应机制——必要的应激（2）
• 身体的自我适应机制——必要的应激（3）
• 身体的自我适应机制——必要的应激（4）
• 身体的自我防御体系——坚固的屏障（1）
• 身体的自我防御体系——坚固的屏障（2）
• 身体的自我防御体系——坚固的屏障（3）
• 身体的自我保护能力——神奇的免疫（1）
• 身体的自我保护能力——神奇的免疫（2）
• 身体的自我保护能力——神奇的免疫（3）
• 身体的自我保护能力——神奇的免疫（4）
• 身体的自我保护能力——神奇的免疫（5）
• 身体的自我修复系统——愈合和再生（1）
• 身体的自我修复系统——愈合和再生（2）
• 身体的自我修复系统——愈合和再生（3）
• 身体的自我净化功能——毒素的清理（1）
• 身体的自我净化功能——毒素的清理（2）
• 身体的自我净化功能——毒素的清理（3）
• 身体的自我净化功能——毒素的清理（4）
• 身体的自我净化功能——毒素的清理（5）

    第三章 神医药田之一??骨骼

    有个词叫“主心骨”，而说起老年人“身子骨”硬朗，人人觉得是最大的福气。所以骨骼堪称身体之本，它是支撑身体的铜墙铁壁，还跟五脏六腑有奇妙的交互关系。像房子的梁柱一样，骨骼重要而不易被察觉。尤其是现代人工作繁忙、精神紧张、缺少运动，常在出现骨骼病痛时才后悔平时的忽视。
　　高发病率的骨质疏松该如何食补才算对？上班族的颈椎病怎样才能预防？从牙齿能看出骨骼好坏吗？怎样运动才是最佳养骨法？

• 骨是身体之本（1）
• 骨是身体之本（2）
• 骨是身体之本（3）
• 骨质疏松：寂静之病不可不防（1）
• 骨质疏松：寂静之病不可不防（2）
• 牵一“骨”而动全身（1）
• 牵一“骨”而动全身（2）
• 颈椎病——最“文明”的病
• 牙齿、骨和肾精之间有联系（1）
• 牙齿、骨和肾精之间有联系（2）
• 养出硬朗的身子骨
• 把骨健康隐患消灭于萌芽
• “动”出健康的骨骼

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