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戒烟穴又称甜美（Tim－Mee）穴，乃美国俄亥俄州针灸医师Dr.JamesS.Olms（欧尔姆）于1981年发现并成功用于戒烟，因其戒烟才真正尝到甜美的感觉之意而命名。
有多家媒体报道此穴戒烟有良效，但不论是名称还是定位都比较混乱。笔者查阅一些资料，Dr.JamesS.Olms关于戒烟穴定位的原文是：“距离解剖鼻烟壶茎突边缘约一拇指宽，在列缺穴附近柔软小凹处”。此穴寻找较难，可用一弯嘴钳按压柔软处寻找小凹陷，然后针刺入其凹陷中3～4毫米，针直立不倒，如钥匙插入锁一样。针刺入此穴后，适当捻针，留针15分钟。进针时，令患者吸气屏住呼吸，进针完毕后才呼气，针后双手有沉重麻木感，或欣快感，或口有异味、金属味。 笔者认为针刺戒烟穴，即前臂外侧皮神经和桡神经走行区，患者口中产生异味，吸烟时更甚，重复多次形成“烟－异味－讨厌或害怕”的条件反射，因为产生不愉快的心理体验而使之拒吸，从而达到戒烟之目的。 戒烟穴确有戒烟效应，取穴的准确与否为戒烟成功的关键。 |
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