我的太极拳

我看过许多太极拳方面的书，也对其所说的经验进行了刻苦的练习，吃了好多的苦，走了好多弯路。现在我的太极拳理念是：吸收自然精华，滋润内脏；平衡心里，丰富思想；永保激情，永保青春。我的练习方法是：内劲一指弹15分钟（热身）+太极站桩30分钟+老六路30分钟+内功心法20分钟+特定收势。我的原则是：多思考，多练习。