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2.手指长“刀枪刺”竟然是由于这个原因，究竟该怎么破？ 3.冬天老是长“倒刺”好心塞 真是缺维生素吗？ 4.手指有倒刺惹人厌 5个处理方法来帮忙 5.手指长倒刺，身体到底缺什么？ 6.宝宝手指长倒刺究竟意味着啥？面对倒刺该怎么办？ *************************** 1.手指“倒刺”拔不得
昨天出差回来，发现手指上长了“倒刺”，估计和天气干燥有关，我通常的处理办法是用指甲刀剪，昨天偷了个懒，用手撕拔了几个“倒刺”，结果不小心把其中的一个“倒刺”弄流血了。。。
长倒刺是常见的现象，一般长在指甲旁边或下方。手上长倒刺时，不要老是急着将它拔掉，更不要用嘴去咬倒刺。因为倒刺与肌肉是连在一起的，撕拔倒刺时，会越撕越深，当倒刺的根部涉及皮肤真皮层，撕拔不仅疼痛，还会让周围的皮肤受损伤，甚至会引发流血，导致手部感染。 立同德医院皮肤科主任 王一枫 1、手指上的倒刺确实不建议拔掉，此举动会让周围皮肤损伤，甚至导致手部感染。 长倒刺是常见的现象，一般长在指甲旁边或下方。长了倒刺，最忌讳的就是用手撕。甲上皮的结构向下、向后连接，生拉硬撕会导致倒刺的进一步撕裂，结果越撕越大，越撕越深，造成皮肤深层的进一步损伤，甚至有引起皮肤感染和甲沟炎的风险。指甲和周围皮肤交接处的沟称为甲沟，倒刺一旦感染，就会波及甲沟引起甲沟炎，引起局部红肿疼痛甚至化脓。 2、如何正确处理手上的倒刺？ （1）不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。 （2）用水浸泡有倒刺的手，让指甲及周围的皮肤变得柔软。 （3）用锋利且清洁的指甲剪或小剪刀整齐地剪掉倒刺。 （4）每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。 （5）也可以用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。 3、长倒刺的主要原因是皮肤干燥、出现裂隙和习惯性咬指甲。 这些“倒刺”在医学上称为“逆剥”，是指从甲皱襞的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形表皮。长倒刺最主要的原因为皮肤干燥、出现裂隙及习惯性咬指甲引起。角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多 而出现干燥和剥离。 双手上长倒刺，其实是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。这种“倒刺”只是皮肤浅表层的损伤，本不足为患。因此手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。 4、怎样预防倒刺？ 姑娘们都有一个通病：爱干净、爱洗手、爱涂护手霜。其实，皮脂是人体最佳的保湿剂，不论怎样的护手霜都只能模拟皮脂的功效，因此对于一些职业性皮肤问题，戴乳胶手套是比较好的选择，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。当然，乳胶过敏的同学例外。 对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。护手霜的主要成分多为硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等疏水成 分和甘油等亲水成分的均匀混合物，甘油能“拉拢”周围的水分子，保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，从而达到保护皮肤的作用。 需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。 
单纯长倒刺与缺乏维生素无关。 5.单纯长倒刺与缺乏维生素无关。 维生素缺乏的确可以引起一系列的皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。 但在现代社会，出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。并且，如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状，如缺乏维生素A会引起眼部及视力异常（指结膜和角膜干燥病、干眼病和角膜软化等，而非近视），缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。 如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。 人们大多认为，缺乏维生素会得病，那不妨补充一些，反正也无害。但事实是维生素并非多多益善，一些维生素（如维生素A和维生素B6）摄入过量会导致各种疾病乃至中毒。有研究表明，吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率，吃维生素D和钙则会增加得肾结石的风险，在一项临床试验中，有一组吃复合维生素片的试验者得前列腺癌的比例较高。 不能否认维生素的重要生理作用，但这些实验也从侧面提醒我们，营养摄入平衡最重要，过犹不及。
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2.手指长“刀枪刺”竟然是由于这个原因，究竟该怎么破？ 手指经常长倒刺，是因为缺乏维生素和某些微量元素造成的，这是真的吗？ 其实，手指长倒刺大多与缺乏维生素无关。 缺乏维生素确实会引起皮肤问题，譬如脂溢性皮炎、毛囊过度角化、皮肤干裂等，但是手指长倒刺大多数和缺乏维生素无关，而是与皮肤干燥、全身代谢有关。由于指甲末端的角质层不断累积、增厚，当角质层角化过度，没有得到护理时，皮肤边缘部分就容易干燥开裂，微小的裂纹被摩擦增大，于是就出现倒刺。如果气候干燥，水分丢失过多，指甲角质层容易干裂，更易出现倒刺。 所以，若只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。 手指长了倒刺该如何处理？平常又该如何有效预防手指长倒刺呢？ 首先，不要随意撕掉倒刺。倒刺是皮肤浅表层的损伤，随意撕掉往往会造成倒刺的进一步撕裂，其结果是越撕越大，越撕越深，进而引发皮肤炎症。如若不小心撕出一条大创口，不仅增加感染的可能性，甚至可能导致甲沟炎等并发症。不及时治疗，可进一步发展为甲下脓肿和脓性指尖炎，前者要拔甲，后者要切开指尖引流排脓才能治愈。 那么长了倒刺应该如何处理呢？应先用温水浸泡有倒刺的手5分钟左右，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用指甲钳从倒刺根部整齐地剪掉。处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。 预防倒刺最重要的是避免皮肤干燥，不要经常用肥皂、洗涤剂等洗手。由于倒刺大多是角质层过于干燥而发生分离导致的，而角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起，常用肥皂、洗涤剂等洗手会祛除皮肤表面的皮脂，会令角质层失去保护，出现干燥和剥离。 此外，在饮食上也要注意补充有助于皮肤代谢的食物，多吃含维生素B族的食物。皮肤角化的过程也依赖维生素A，建议多吃蛋类、胡萝卜、肝脏等食物。还可以适当补充动物脂肪、胶质丰富的食物。另外，经常搓搓双手，可以帮助手部血液循环，促进皮脂腺的分泌，也能一定程度上预防长倒刺。
******************************************************************************************* 3.冬天老是长“倒刺”好心塞 真是缺维生素吗？ 冬天手指长“倒刺”是一个非常常见的烦人现象。处理不好不仅是影响美观，还会引发皮肤炎症，尤其不小心撕出一条大创口，无疑会增加感染的可能性，甚至导致甲沟炎等并发症。 长倒刺真的是缺维生素了吗？ 有传言说，手指长倒刺是因为缺乏维生素和某些微量元素，应该多吃富含维生素A和B族的食物，还要注意补充锌、硒等微量元素。看起来似乎很有道理，但，这是真的吗？ 维生素缺乏确实可能引起皮肤问题，譬如毛囊过度角化、脂溢性皮炎、皮肤干裂等问题，但是手指长倒刺大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致，冬天虽然天气干燥，只要注意保养倒刺也是可以避免的。 如果确实是维生素缺乏，不仅仅会出现皮肤问题，还会伴有其它症状，如缺乏维生素A引起眼部及视力异常，可导致夜盲、结膜和角膜干燥病、干眼病等；缺乏B族维生素引起的神经系统异常；缺乏维生素C则可能引起坏血病等。如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。 如何才能预防手指长倒刺？ 倒刺，学名叫“逆剥”，大多是角质层过于干燥而发生分离导致的。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。如果皮肤干燥，或是经常用肥皂、洗涤剂等洗手，除去了皮肤表面的皮脂，容易让角质层失去保护，出现干燥和剥离。 如果手上频繁出现倒刺，而且不容易愈合的话，要注意均衡营养，多喝牛奶，多吃豆类、胡萝卜、鸡蛋、花生、核桃和蔬菜、水果等。此外，经常搓搓双手，可以帮助手部血液循环，促进皮脂腺的分泌，也能一定程度上预防长倒刺。 对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。 长了倒刺应该如何处理呢？ 倒刺会让人不由自主的想撕掉它，但是倒刺往往会越撕越大，越撕越深，进而引起创口扩大、流血、感染，甚至发生甲沟炎。 正确的处理方法是：用40度左右的温水泡手5分钟，使指甲及周围的皮肤变得柔软，再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉。切不可在没有泡手的情况下直接剪，因为干燥的倒刺在剪除时可能形成皮肤微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。 为避免感染，应事先用酒精给指甲消毒，处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。
****************************************************************************************** 4.手指有倒刺惹人厌 5个处理方法来帮忙 倒刺是手指甲两侧及下端因干裂而翘起的小片表皮，形状像刺，有时碰着还会痛。一歇下来看见它们总会不自觉想将它们拔掉，可要是真拔了，不仅疼，还常会弄得手指血迹斑斑，严重者还可能出现皮肤感染，让人很是苦恼。 为什么会长倒刺呢？ 这些“倒刺”在医学上称为“逆剥”，是指从甲皱襞的近端或侧缘开裂而翘起的小块长三角形表皮。长倒刺最主要的原因为皮肤干燥、出现裂隙及习惯性咬指甲引起。 角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。 双手上长倒刺，其实是肌肤太干燥，角质层有裂纹所致，如果很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素C。这种“倒刺”只是皮肤浅表层的损伤，本不足为患。因此手上有倒刺时，不要老是急着将它拔掉。倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。 怎样预防倒刺？ 姑娘们都有一个通病：爱干净、爱洗手、爱涂护手霜。其实，皮脂是人体最佳的保湿剂，不论怎样的护手霜都只能模拟皮脂的功效，因此对于一些职业性皮肤问题，戴乳胶手套是比较好的选择，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。当然，乳胶过敏的同学例外。 对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。护手霜的主要成分多为硅油(二甲基硅氧烷)、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物，甘油能“拉拢”周围的水分子，保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，从而达到保护皮肤的作用。 需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。#p#副标题#e# 怎么处理指甲周围的倒刺？ 1、不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。 2、用水浸泡有倒刺的手，让指甲及周围的皮肤变得柔软 3、用锋利且清洁的指甲剪或小剪刀整齐地剪掉倒刺。 4、每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。 5、也可以用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，也可去除倒刺及软化粗皮。 Tip： 单纯的甲周倒刺基本和维生素缺乏无关，不需要额外补充维生素。预防甲周倒刺，皮肤护理最重要。 但是，如果是缺乏维生素，就要在日常饮食中，多吃一些蔬菜。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。 爱长倒刺就是缺乏维生素？其实不是的手上长倒刺，最好不要手撕或牙齿咬掉，否者可能会引起感染、化脓。那既然不能斯，该怎么处理呢？剪掉它。 把长倒刺的手放入温水中浸泡5分钟左右，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用指甲刀将吐出来的倒刺剪掉。最好在抹点护手霜，也会减少倒刺的产生。 肌肤干燥，就爱长倒刺 缺乏维生素的确会引起一系列皮肤问题，比如缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B可导致脂溢性皮肤炎、嘴唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合变慢等。 但一般来说，双手爱长倒刺，是因为肌肤太干燥。由于我们指甲周围的皮肤缺少毛囊和皮脂腺，和其他部位相比更加纤薄，因此，它的角质层特别容易缺水。 倒刺在医学上称为逆剥。在正常情况下，指甲周围的皮肤是紧密、光滑的，但有时我们会看到指甲两侧及下端的皮肤会裂开，形成翘起的三角形肉刺，这就是“倒刺”。 长期浸泡在唾液或湿润的液体里，表皮上天然的保护剂皮脂容易脱落，加之角质层的水分慢慢蒸发，手指末节的皮肤就会因为干燥翘起来。 维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。但在现代社会，出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。 手上起倒刺其主要原因是维生素A，缺乏会引起皮肤干燥、脱屑、粗糙皮肤干燥，躯干和四肢出现角化抟囊丘疹。眼干燥，畏光，视力模糊或夜盲。 头发失去光泽，脱发，早秃。 指甲不光亮，出现纵向纹络等。 宝宝的指甲护理。我们要为宝宝的指甲卫生做好。有些宝宝不喜欢剪指甲，他们的潜意识中认为剪指甲是一件很痛苦的事情。妈妈们需要为宝宝们做好工作，了解到剪指甲是一件非常讲卫生的事情。适当的剪指甲能够防止宝宝咬指甲，由于咬指甲出现的倒刺现象比较严重。因此，剪指甲对解决倒刺问题很重要。 当宝宝的手指上有了倒刺之后，我们还是不要用手去拔倒刺。比较好的方式就是用剪刀去剪倒刺。在剪倒刺之前，我们可以让宝宝的手在温水中浸泡一下，之后再修剪。这样的处理是为了让宝宝的倒刺变软，利于修剪。
| 手指长倒刺 要补维生素 | | | 楚天都市报讯 （记者陈媛 通讯员肖夏 汪洋）冬天皮肤干燥，双手易长倒刺，除了保湿补水外，专家建议，应适量补充维生素。
26岁陈郡（化名）是汉阳一公司职员，进入冬季后，她双手指甲周围不停地长倒刺，稍微一触碰就疼痛难忍。近日，她来到汉阳医院皮肤科就诊。据悉，该科近一周来，接诊了20多位这样的患者。
该科主任许卫平教授介绍，倒刺是由于肌肤干燥，角质层有裂纹所致。青少年及幼儿更容易长倒刺，主要是习惯性咬指甲引起，也可能是缺锌。成人长倒刺，更多的是与皮肤干燥有关，若愈合很慢，则可能是缺乏维生素B6或维生素C。出现这种情况，要注意补充相应的维生素及微量元素，多食豆类、蔬菜、水果等。 |
很多人的手指都会长倒刺，但你有没有想过是什么原因所致？
于是就有人说了—— 手指上的倒刺是肌肤太干燥、角质层有裂缝所致 如果很久了仍不愈合 说明缺乏维生素B6或维生素C 应注意及时补充 缺乏维生素A、E、锌及硒也会引起肌肤干燥
是不是有一种“终于找到答案了“的感觉？但这不科学。
甲周倒刺的学名叫“逆剥”，是角质层过于干燥而发生分离所致。
我们指甲周围的皮肤比手部其他皮肤薄，而且缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，仅靠最外面一层薄薄的角质层作为屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。
那么现在问题来了……
皮脂没了 肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。爱用洗手液的那位，别盯着手看了，说的就是你……
摩擦摩擦 如果近期有劳动、球类体育活动、洗衣服等，皮肤边缘微小的裂纹会摩擦增大，出现倒刺。这么说来，倒刺还是勤劳的象征哟~
气候干燥 如果气候干燥，水分丢失过多，角质层容易干裂，更易出现倒刺，尤其是在冬春季节。
维生素这东西还真不是那么容易缺的—— 在物质丰足的现代社会，维生素缺乏症已经越来越少见了。绝大多数人只要正常饮食，不会出现维生素缺乏性疾病；如果真的是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅会出现皮肤问题，还多伴有其它症状。如缺乏维生素A引起夜盲症、缺乏B族维生素引起神经系统异常，缺乏维生素C引起坏血病等。
如果你只是单纯的甲周倒刺（即局部皮肤异常），而没有上述全身性疾病的反映，就说明不是缺乏维生素导致的，也不需要额外补充维生素。
另外，维生素补充剂并非绝对安全无害—— 有些维生素过量会造成危害，例如维生素 A、D 能被脂肪吸收蓄积，长期服用会造成中毒、肝损害；维生素C和B6长期过量摄入也会产生腹胀、腹泻、神经感觉异常等中毒症状。还有研究表明，吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率。
1. 不要揭下或咬掉倒刺
这可能会导致皮肤撕裂和甲沟炎，若发生细菌感染甚至可能面临截指的危险。截指真不是开玩笑的。
武汉的小朱时常到美甲店里做不同颜色的美甲。4个月前，小朱右手食指的指甲边缘上长了一个小小的倒刺，她顺手把倒刺扯掉，当时没把疼痛和小红印当回事。没过多久，手指的红肿和疼痛现象加重，小朱便自行服消炎药和局部擦碘伏。 3个月后，小朱食指上的伤口不见好转，手指反而“越长越粗”，不得不上医院。医院诊断为甲沟炎并对她进行拔甲和抗感染治疗。又过了1个月，红肿再次加重并出现了指头跳痛，她急忙到医院骨手外科就诊。这时她的食指红肿，甲床处形成干痂，痂下有脓液积聚，骨手外科医生立即给予切开引流，拍片显示食指末节慢性骨髓炎，并且患者食指甲床已大部分坏死，小朱不得不面临截指。 骨手外科医生说，长时间小而深的伤口感染往往被人们忽视，而感染会向深部发展，可能会深至骨质出现骨髓炎。
2. 剪倒刺有讲究
网上有一种处理倒刺的说法：“水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉”。这是错误做法。自来水并非完全洁净，马上沾水有细菌感染的风险，应该等伤口结痂以后再洗手。应该用锋利且清洁的指甲剪整齐地从根部剪掉倒刺，切记伤口不能沾水。
3. 不建议频繁用肥皂、洗手液洗手
洗碗洗衣服时戴上乳胶手套。用了肥皂、洗手液洗手后，建议立即涂上护手霜，以保护湿润的角质层。 护手霜的主要成分多为硅油（二甲基硅氧烷）、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物，甘油能“拉拢”周围的水分子，保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，从而达到保护皮肤的作用。需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。
如果身边没有指甲刀 又手贱想撕掉倒刺 要注意些什么呢 …… 还是忍忍吧 不然你可能变成下面这样 别问我是怎么知道的 
******************************************************************************************** 5.手指长倒刺，身体到底缺什么？随便去撕长出来的倒刺的确容易引起皮肤创口扩大，从而增加皮肤感染、甲沟炎等并发症的风险。
手指长倒刺是常见现象，很多人都会说，肯定是身体缺了某些元素，多吃蔬菜水果补一补就好了。真是这样吗？多吃蔬菜水果是对的，但这倒刺真和蔬菜水果没多大关系。有了倒刺还是更需要正确的护理方式，
1、手指长倒刺确实很常见，但绝大多数都和缺乏维生素无关，而是由于物理摩擦或洗手过多所致。 2、如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。 3、冬天可以适当减少洗手的次数（必要的时候还是要洗呀，比如上完厕所什么的），洗完手尽量抹上护手霜。有些工作在冬天也需要长时间接触水的，可以戴上乳胶手套。 4、长了倒刺不要蛮力撕下，应该用锋利且清洁的指甲剪或小剪子把它剪下。
甲周皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同，覆盖甲板近端1/4的称为近端甲褶（PNF），这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄，是炎症、化学刺激、过敏反应的常见入口。
甲周的倒刺（学名为“逆剥”）就是一种常见的甲周皮肤问题。逆剥的形成是角质层过于干燥而发生分离所致，多有近期劳动、球类体育活动、洗衣服等诱因。
角质层是皮肤最表层的一层薄薄的“死皮”，是皮肤的第一道屏障。角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层水分蒸发，保证其适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密贴合在一起。
肥皂、洗涤剂等或是物理摩擦等原因除去了皮肤表面的皮脂，会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多而出现干燥和剥离。
维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。
但在现代社会，出现维生素缺乏导致的营养性疾病者已经越来越少见，绝大多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。
并且，如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状如：
如果你只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常，而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。
人们大多认为，缺乏维生素会得病，那不妨补充一些，反正也无害。但事实是维生素并非多多益善，一些维生素（如维生素A和维生素B6）摄入过量会导致各种疾病乃至中毒。
有研究表明，吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率，吃维生素D和钙则会增加得肾结石的风险，在一项临床试验中，有一组吃复合维生素片的试验者得前列腺癌的比例较高。不能否认维生素的重要生理作用，但这些实验也从侧面提醒我们，营养摄入平衡最重要，过犹不及。
皮脂是人体最佳的保湿剂，不论怎样的护手霜都只能模拟皮脂的功效，因此对于一些职业性皮肤问题，戴乳胶手套是比较好的选择，这样可以减少洗手的次数，也减少了皮脂的丢失。当然，乳胶过敏的同学例外。
对于物理摩擦和不可避免的洗手，应当在洗手后即刻涂抹护手霜，以保护湿润的角质层。护手霜的主要成分多为硅油（二甲基硅氧烷）、羊毛脂等疏水成分和甘油等亲水成分的均匀混合物，甘油能“拉拢”周围的水分子，保证皮肤的适度湿润，油脂能防止水分的蒸发，从而达到保护皮肤的作用。
需要注意的是，单纯的甘油溶液在空气特别干燥时反而会吸取皮肤水分，起不到保湿作用，因此对于常起倒刺的人，不推荐单用甘油溶液保护皮肤。
1、不要揭下或咬掉倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。 2、用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺。 3、每次洗完手后都立即使用护手霜涂抹均匀。
单纯的甲周倒刺基本和维生素缺乏无关，不需要额外补充维生素。甲周倒刺，缺的是皮肤护理！
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口腔敏感期的宝宝经常吸吮手指、大一点喜欢玩水，长期浸泡在唾液或湿润的液体里，表皮上天然的保护剂皮脂容易脱落，加之角质层的水分慢慢蒸发，皮与皮之间的联系开始松懈，手指末节的皮肤就会因为干燥翘起来。
宝宝调皮好动，尤其是一岁左右的时候，对一切事物都会感到很好奇，有强烈的探索欲。看见玩具就去抓、拆、咬，就这么来回“折腾”手指与其他物体之间不停的摩擦，倒刺也就不请自来了。
环境过于干燥，还有孕育期间孕妈妈的胶原蛋白补充不足，都会导致宝宝皮肤干燥，弹性纤维减弱，出现倒刺。
维生素的摄入不足也是会从皮肤上体现出来的呦~
定期给宝宝修剪指甲，保持指甲的干净。引导教育孩子指甲是不可以咬的，这是不对的。不要让孩子养成咬指甲的习惯，有些家长向我哭诉说孩子都十一二岁了，老是咬指甲，愁死人了。所以，从小养成良好的习惯是很有必要的！
倒刺是不可以硬生生的去拔的，可以用温水泡软之后减掉。之后涂上护肤霜。
不止宝宝，有些家长看到手上有倒刺还老是想用手去撕它。这样只会导致伤口越来越深，出血，甚至引起细菌感染。严重的还会引起炎症……所以，不好的毛病，就！要！改！造吗~
多喝水、多吃水果， 把宝宝的小手洗干净，将植物橄榄油涂在小手上，并进行按摩，既营养皮肤，又可以防止倒刺的生成。
宝宝手指长倒刺是缺什么营养元素吗？ 单纯的从宝宝手指长倒刺就判断宝宝是否缺乏某种营养元素肯定是不科学的。因此，爸爸妈妈如果发现宝宝有出现倒刺的情况后，需要注意的就是护理工作，可以给宝宝涂上无刺激的护手霜，千万不要胡乱给宝宝服用各种营养品。 还有的家长担心孩子是遗传了自己手指易长倒刺的情况。其实，每个人的手指都可能出现倒刺，这与用手和皮肤结构有关，尤其是气候干燥时，几乎每个人都可能出现过手指倒刺。这与遗传无关！ 最近刚刚发现，宝宝白白嫩嫩的手指上，从指甲边上翘起一根长长细细的“刺”。这让妈妈们看见心里都很不舒服。宝宝那么小，肯定也很不舒服。可是宝宝手指上长倒刺应该怎么办呢？分享出来，希望能够帮助到大家。 误区1：一长倒刺就是暗示着缺乏维生素 维生素缺乏的确可以引起一系列皮肤问题，比如，缺乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素 C可导致伤口愈合差、容易裂开等。 如果确实是维生素缺乏、吸收或利用障碍者，不仅仅会出现皮肤问题，多伴有其它症状，如缺乏维生素A引起眼部及视力异常(指夜盲、结膜和角膜干燥病、 干眼病和角膜软化等，而非近视)，缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。 若只是单纯的甲周倒刺，多数都只是局部皮肤异常， 而非全身性疾病的反映，并不是缺乏维生素导致的。 误区2：长倒刺与遗传有关 几乎每个人都可能出现过手指倒刺，目前没有任何文献指出倒刺与遗传有关。 科普丨角质层过于干燥而发生剥离形成了倒刺 北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱[微博]指出，人的皮肤是由表皮、真皮和皮下组织以及皮肤附属物组成，最外面起到保护作用的是表皮。表皮是由2～3层角化细胞组成，即角质层。其表面有一层皮脂，是皮肤的天然保护剂，可以减少角质层水分蒸发，使角质层与下面的皮肤紧密贴合在一起。角化细胞与人体其它细胞一样也是要逐渐脱落被新的细胞代替。如果婴幼儿喜欢 吃手，玩水或者经常用手去摸一些表面粗糙的东西，因此表皮得不到很好的保护。经常被孩子吸吮的手指和玩水的皮肤在唾液和水的浸润下表皮的角化细胞受损，除去了表面皮肤的皮脂，角化细胞之间彼此连接又比较松懈，加上经常用手乱摸，角质层失去了保护的作用，于是出现了干燥和剥离，所以手指末节的皮肤就会翘起来形成倒刺(学名为“逆剥”)。 手指尖尤其是接近指甲部位最易长倒刺 这些倒刺主要是在手指尖，尤其是接近指甲部位，因为指甲周围皮肤与手部其它部位的皮肤结构略有不同，这部分皮肤缺乏毛囊，没有皮纹和皮脂腺，较手、足指皮肤薄。 用手撕扯倒刺易形成甲沟炎 另外指间真皮内的神经末梢丰富，如果用力撕扯下来会很痛的，而且常常流血，这是因为表皮连着真皮的缘故。这种撕扯也很容易造成感染形成甲沟炎。 如何处理倒刺？ 正确的处理方法应该是先用40℃左右的温水泡手5分钟，使指甲及周围的皮肤变得柔软，再用锋利且清洁的指甲刀从倒刺根部整齐地剪掉。切不可在没有泡手的情况下直接剪，因为干燥的倒刺在剪除时可能形成皮肤微小的撕裂，导致出现更多的倒刺。 为避免感染，应事先用酒精给指甲消毒，处理后最好涂抹一层护手霜，再用含维生素E的护肤品按摩指甲四周，减少长倒刺的几率。 最后要提醒的是，如果倒刺周围发红或出现了化脓，很可能是发生了感染，最好涂上消炎药膏，如红霉素或百多邦等，或及时到医院就诊。 两招预防倒刺 1.加强手部皮肤护理 每天坚持用温开水(可加几滴白醋)浸泡双手20分钟，可改善手部皮肤的血液循环，使皮肤变得柔软。经常轻轻按摩双手，保持皮肤弹性。切忌用含碱量高的肥皂清洗皮肤，也不要直接接触洗涤剂等物品。 2.选择适合的护肤品 皮肤干燥者可选择含油脂较多的护肤品，如含胶原蛋白的护肤品，对皮肤可起到滋润、锁水、抗角化的作用。
总结：如果是单纯的甲周倒刺基本和维生素缺乏无关不需要额外补充维生素，与遗传更无关系。预防甲周倒刺，皮肤护理最重要。 宝贝原本白白嫩嫩的双手，不知道从什么时候开始，从指甲边上翘起一些长长且细细的“刺”！让家长抓狂的是这些“刺”无论剪还是咬、抓，似乎都“无动于衷”，家长们不禁的纳闷：这是怎么了？ 倒刺医学上称为逆剥（肉刺），正常情况下，我们的指甲周围与皮肤是紧密相连的，没有任何一丝空隙，形成一道天然屏障,但有时指端表面近指甲根部的皮肤会裂开,形成翘起的三角形肉剌,这就是生活中常见的倒刺，引起倒刺的原因有很多。
原因一：可能是皮肤干燥导致，我们的皮肤角质层是皮肤的第一层屏障，角质层表面有一层皮脂，是皮肤的天然保湿剂，可以减少角质层的水分蒸发，保证适当的含水量，使角质层和下面的皮肤紧密结合在一起，如果皮肤太干燥，就会导致角质层失去保护，角质层水分蒸发过多就会出现干燥和剥离裂缝，出现倒刺，因此每天保证宝贝足量饮水是非常重要的。 原因二：可能是手指经常接触摩擦东西导致，在孩子的眼睛里，整个世界都是新奇的，所以他们会经常用手去探索周围的事物，比如抓地上的头发、摸各种各样的玩具、胡乱的翻书等等，一刻不得闲。宝贝的皮肤本来就娇嫩，经常这样频繁的摩擦、接触会容易出现倒刺。另外，啃手是每个宝宝经历的阶段，这也是出现倒刺的原因。
原因三：可能是缺乏维生素、矿物质导致，维生素和矿物质是宝贝生长发育过程中不可缺少的营养素，如果缺乏维生素会引起皮肤问题,如脂溢性皮炎、毛囊过度角化、皮肤干裂等,比如维生素C、b族维生素等，另外，缺乏矿物质锌，也会容易发生倒刺。家长可以结合宝贝的日常饮食，宝贝每天一日三餐搭配是否均衡合理，以及其他的症状，判断是否缺乏。 值得注意的是：宝宝长到刺之后，出于好奇或者觉得难受碍事，会用手去撕，这样会造成倒刺根部皮肤真层暴露，容易引发细菌感染，不会疼痛出血，严重可能会导致甲沟炎。家长可以用温水浸泡双手2分钟左右，再用婴幼儿专用指甲钳从倒刺根部整齐地剪掉，然后再用滋润效果好的润肤霜涂抹、按摩指甲四周，每次洗手都要注意涂抹护手霜，以保护角质层。 |
