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岐伯曰: 六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧。
——《黄帝内经灵枢》
《黄帝内经》讲人六十岁的时候“故好卧”,老年人,让他躺一躺比较好。
所以你要是年轻人,别回家一看爹妈在那躺着,你就不高兴。非拽起来让他锻炼,这是很蠢的。
你要非要拉着老年人做年轻人的事,这就叫蠢。
六十岁,是大多数人退休的年龄,
因为生活环境的变化会给心理和生理带来很大的影响,这该怎么调整呢?
六十岁的时候,人容易苦忧悲。
所以我们要常拥抱父母,碰碰他们,这对他们的健康,很重要。
来自: 盲人王后 > 《国学堂》
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