食物营养成份一览（饮料类）

"柠檬汽水"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	38	硫胺素(毫克)		钙(毫克)	9
蛋白质(克)		核黄素(毫克)		镁(毫克)	4
脂肪(克)		烟酸(毫克)		铁(毫克)
碳水化合物(克)	9.5	维生素C(毫克)		锰(毫克)
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.07
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)		磷(毫克)
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	3.3	硒(微克)

 

"橘子汁"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	119	硫胺素(毫克)		钙(毫克)	4
蛋白质(克)		核黄素(毫克)		镁(毫克)	2
脂肪(克)	0.1	烟酸(毫克)		铁(毫克)	0.1
碳水化合物(克)	29.6	维生素C(毫克)	2	锰(毫克)
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.03
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)
胡罗卜素(微克)	10	钾(毫克)	6	磷(毫克)
视黄醇当量(微克)	2	钠(毫克)	18.6	硒(微克)

 

"二锅头(58度)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	352	硫胺素(毫克)	0.05	钙(毫克)	1
蛋白质(克)		核黄素(毫克)		镁(毫克)	1
脂肪(克)		烟酸(毫克)		铁(毫克)	0.1
碳水化合物(克)		维生素C(毫克)		锰(毫克)
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.04
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.02
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)		磷(毫克)
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	0.5	硒(微克)

 

"冰棍"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	47	硫胺素(毫克)	0.01	钙(毫克)	31
蛋白质(克)	0.8	核黄素(毫克)	0.01	镁(毫克)
脂肪(克)	0.2	烟酸(毫克)	0.2	铁(毫克)	0.9
碳水化合物(克)	10.5	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.1
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)	0.11	锌(毫克)
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.02
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)		磷(毫克)	13
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	20.4	硒(微克)	0.25

 

"冰淇淋"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	126	硫胺素(毫克)	0.01	钙(毫克)	126
蛋白质(克)	2.4	核黄素(毫克)	0.03	镁(毫克)	12
脂肪(克)	5.3	烟酸(毫克)	0.2	铁(毫克)	0.5
碳水化合物(克)	17.3	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.05
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)	0.24	锌(毫克)	0.37
维生素A(微克)	48	胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.02
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	125	磷(毫克)	67
视黄醇当量(微克)	48	钠(毫克)	54.2	硒(微克)	1.73

 

"冰砖"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	153	硫胺素(毫克)	0.01	钙(毫克)	140
蛋白质(克)	2.9	核黄素(毫克)	0.04	镁(毫克)	12
脂肪(克)	6.8	烟酸(毫克)	0.2	铁(毫克)	0.4
碳水化合物(克)	20	维生素C(毫克)		锰(毫克)
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)	0.73	锌(毫克)	0.37
维生素A(微克)	20	胆固醇(毫克)		铜(毫克)
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	141	磷(毫克)	72
视黄醇当量(微克)	20	钠(毫克)	43.5	硒(微克)	1.5

 

"红茶"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	294	硫胺素(毫克)		钙(毫克)	378
蛋白质(克)	26.7	核黄素(毫克)	0.17	镁(毫克)	183
脂肪(克)	1.1	烟酸(毫克)	6.2	铁(毫克)	28.1
碳水化合物(克)	44.4	维生素C(毫克)	8	锰(毫克)	49.8
膳食纤维(克)	14.8	维生素E(毫克)	5.47	锌(毫克)	3.97
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	2.56
胡罗卜素(微克)	3870	钾(毫克)	1934	磷(毫克)	390
视黄醇当量(微克)	645	钠(毫克)	13.6	硒(微克)	56

 

"花茶"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	281	硫胺素(毫克)	0.06	钙(毫克)	454
蛋白质(克)	27.1	核黄素(毫克)	0.17	镁(毫克)	192
脂肪(克)	1.2	烟酸(毫克)		铁(毫克)	17.8
碳水化合物(克)	40.4	维生素C(毫克)	26	锰(毫克)	16.95
膳食纤维(克)	17.7	维生素E(毫克)	12.73	锌(毫克)	3.98
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	2.08
胡罗卜素(微克)	5310	钾(毫克)	1643	磷(毫克)	338
视黄醇当量(微克)	885	钠(毫克)	8	硒(微克)	8.53

 

"甲级龙井"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	309	硫胺素(毫克)	0.19	钙(毫克)	402
蛋白质(克)	33.3	核黄素(毫克)	0.09	镁(毫克)	224
脂肪(克)	2.7	烟酸(毫克)	8.6	铁(毫克)	23.7
碳水化合物(克)	37.8	维生素C(毫克)		锰(毫克)	8.12
膳食纤维(克)	11.1	维生素E(毫克)	5.94	锌(毫克)	5.88
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	1.71
胡罗卜素(微克)	3330	钾(毫克)	2812	磷(毫克)	542
视黄醇当量(微克)	555	钠(毫克)	54.4	硒(微克)	16.65

 

"绿茶"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	296	硫胺素(毫克)	0.02	钙(毫克)	325
蛋白质(克)	34.2	核黄素(毫克)	0.35	镁(毫克)	196
脂肪(克)	2.3	烟酸(毫克)	8	铁(毫克)	14.4
碳水化合物(克)	34.7	维生素C(毫克)	19	锰(毫克)	32.6
膳食纤维(克)	15.6	维生素E(毫克)	9.57	锌(毫克)	4.34
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	1.74
胡罗卜素(微克)	5800	钾(毫克)	1661	磷(毫克)	191
视黄醇当量(微克)	967	钠(毫克)	28.2	硒(微克)	3.18

 

"铁观音"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	304	硫胺素(毫克)	0.19	钙(毫克)	416
蛋白质(克)	22.8	核黄素(毫克)	0.17	镁(毫克)	131
脂肪(克)	1.3	烟酸(毫克)	18.5	铁(毫克)	9.4
碳水化合物(克)	50.3	维生素C(毫克)		锰(毫克)	13.98
膳食纤维(克)	14.7	维生素E(毫克)	16.59	锌(毫克)	2.35
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	1.02
胡罗卜素(微克)	2590	钾(毫克)	1462	磷(毫克)	251
视黄醇当量(微克)	432	钠(毫克)	7.8	硒(微克)	13.8

 

"砖茶"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	206	硫胺素(毫克)	0.01	钙(毫克)	277
蛋白质(克)	14.5	核黄素(毫克)	0.24	镁(毫克)	217
脂肪(克)	4	烟酸(毫克)	1.9	铁(毫克)	14.9
碳水化合物(克)	27.9	维生素C(毫克)		锰(毫克)	46.5
膳食纤维(克)	38.8	维生素E(毫克)		锌(毫克)	4.38
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	2.07
胡罗卜素(微克)	1900	钾(毫克)	844	磷(毫克)	157
视黄醇当量(微克)	317	钠(毫克)	15.1	硒(微克)	9.4

 

"橘汁(浓缩蜜橘)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	235	硫胺素(毫克)	0.04	钙(毫克)	21
蛋白质(克)	0.8	核黄素(毫克)	0.02	镁(毫克)	23
脂肪(克)	0.3	烟酸(毫克)	0.3	铁(毫克)	0.7
碳水化合物(克)	57.3	维生素C(毫克)	80	锰(毫克)	0.13
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)	0.04	锌(毫克)	0.13
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.15
胡罗卜素(微克)	730	钾(毫克)	140	磷(毫克)	8
视黄醇当量(微克)	122	钠(毫克)	4.4	硒(微克)	0.79

 

"可可粉"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	320	硫胺素(毫克)	0.05	钙(毫克)	74
蛋白质(克)	24.6	核黄素(毫克)	0.16	镁(毫克)	5
脂肪(克)	8.4	烟酸(毫克)	1.4	铁(毫克)	1
碳水化合物(克)	36.5	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.15
膳食纤维(克)	14.3	维生素E(毫克)	6.33	锌(毫克)	1.12
维生素A(微克)	22	胆固醇(毫克)		铜(毫克)	1.45
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	360	磷(毫克)	623
视黄醇当量(微克)	22	钠(毫克)	23	硒(微克)	3.98

 

"麦乳精"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	429	硫胺素(毫克)	0.05	钙(毫克)	145
蛋白质(克)	8.5	核黄素(毫克)	0.3	镁(毫克)	70
脂肪(克)	9.7	烟酸(毫克)	0.7	铁(毫克)	4.1
碳水化合物(克)	77	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.26
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)	0.44	锌(毫克)	1.56
维生素A(微克)	113	胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.26
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	355	磷(毫克)	218
视黄醇当量(微克)	113	钠(毫克)	177.8	硒(微克)	3.32

 

"巧克力豆奶"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	39	硫胺素(毫克)	0.01	钙(毫克)	17
蛋白质(克)	2.9	核黄素(毫克)	0.03	镁(毫克)	19
脂肪(克)	0.5	烟酸(毫克)	0.2	铁(毫克)	0.4
碳水化合物(克)	5.9	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.04
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)	6	锌(毫克)	0.18
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.07
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	57	磷(毫克)	36
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	25.4	硒(微克)	0.43

 

"汽水(特制)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	42	硫胺素(毫克)		钙(毫克)	8
蛋白质(克)		核黄素(毫克)	0.03	镁(毫克)	2
脂肪(克)		烟酸(毫克)	0.7	铁(毫克)	0.1
碳水化合物(克)	10.5	维生素C(毫克)		锰(毫克)
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.02
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)
胡罗卜素(微克)	40	钾(毫克)	4	磷(毫克)	1
视黄醇当量(微克)	7	钠(毫克)	5.8	硒(微克)

 

"山楂精"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	386	硫胺素(毫克)	0.32	钙(毫克)	37
蛋白质(克)	0.1	核黄素(毫克)	1.34	镁(毫克)	8
脂肪(克)	0.2	烟酸(毫克)	0.6	铁(毫克)	1.7
碳水化合物(克)	95.9	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.01
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.15
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.01
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	32	磷(毫克)	3
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	57.7	硒(微克)

 

"酸梅精"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	394	硫胺素(毫克)	0.21	钙(毫克)	29
蛋白质(克)	0.2	核黄素(毫克)	0.69	镁(毫克)	6
脂肪(克)		烟酸(毫克)	0.2	铁(毫克)	6.8
碳水化合物(克)	98.4	维生素C(毫克)	5	锰(毫克)	0.05
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	1.56
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.07
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	50	磷(毫克)	4
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	11.5	硒(微克)

 

"喜乐"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	53	硫胺素(毫克)	0.01	钙(毫克)	14
蛋白质(克)	0.9	核黄素(毫克)	0.02	镁(毫克)	2
脂肪(克)	0.2	烟酸(毫克)		铁(毫克)	0.1
碳水化合物(克)	11.8	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.01
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)	2.81	锌(毫克)	0.04
维生素A(微克)	2	胆固醇(毫克)		铜(毫克)
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	20	磷(毫克)	23
视黄醇当量(微克)	2	钠(毫克)	53.8	硒(微克)	0.89

 

"杏仁露"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	46	硫胺素(毫克)		钙(毫克)	4
蛋白质(克)	0.9	核黄素(毫克)	0.02	镁(毫克)
脂肪(克)	1.1	烟酸(毫克)		铁(毫克)
碳水化合物(克)	8.1	维生素C(毫克)	1	锰(毫克)
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.02
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	1	磷(毫克)	1
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	9.2	硒(微克)	0.17

 

"紫雪糕"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	228	硫胺素(毫克)	0.01	钙(毫克)	168
蛋白质(克)	2.6	核黄素(毫克)	0.03	镁(毫克)	16
脂肪(克)	13.7	烟酸(毫克)	0.2	铁(毫克)	0.8
碳水化合物(克)	23.6	维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.08
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)	4.47	锌(毫克)	0.6
维生素A(微克)	26	胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.04
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	124	磷(毫克)	64
视黄醇当量(微克)	26	钠(毫克)	65.9	硒(微克)	3.35

 

"白葡萄酒(11度)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	62	硫胺素(毫克)	0.01	钙(毫克)	23
蛋白质(克)		核黄素(毫克)		镁(毫克)	4
脂肪(克)		烟酸(毫克)		铁(毫克)
碳水化合物(克)		维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.01
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.03
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	12	磷(毫克)	1
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	2.8	硒(微克)	0.06

 

"红葡萄酒(12度)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	68	硫胺素(毫克)	0.04	钙(毫克)	12
蛋白质(克)		核黄素(毫克)		镁(毫克)	4
脂肪(克)		烟酸(毫克)		铁(毫克)	0.2
碳水化合物(克)		维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.04
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.03
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)	0.02
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	8	磷(毫克)	2
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	2.6	硒(微克)	0.08

 

"中国红葡萄酒(16度)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	91	硫胺素(毫克)		钙(毫克)	27
蛋白质(克)		核黄素(毫克)	0.01	镁(毫克)	11
脂肪(克)		烟酸(毫克)		铁(毫克)	0.3
碳水化合物(克)		维生素C(毫克)		锰(毫克)	0.08
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)	0.18
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	46	磷(毫克)	5

 

"北京特制啤酒(6度)"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）[关于食部]

 

热量(千卡)	35	硫胺素(毫克)	0.2	钙(毫克)
蛋白质(克)	0.4	核黄素(毫克)	0.01	镁(毫克)	1
脂肪(克)		烟酸(毫克)		铁(毫克)
碳水化合物(克)		维生素C(毫克)		锰(毫克)
膳食纤维(克)		维生素E(毫克)		锌(毫克)
维生素A(微克)		胆固醇(毫克)		铜(毫克)
胡罗卜素(微克)		钾(毫克)	25	磷(毫克)	7
视黄醇当量(微克)		钠(毫克)	2.5	硒(微克)