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一个人对自己的寿命有了规划，活着就全都是朝这个方向走的。那怎样活到120岁，这也是一个更加深刻的问题了。 中医的伟大就在于发现了，只要你愿意，你总可以活得更好，活得更长。那当然有一个极限，那叫天年。 中医讲究一个未病先防，这个未病在现代概念中叫做亚健康。我们谈到未病，谈到亚健康时，就会用体质的概念来描述，就说你的体质是好还是差。人群中最常见的体质有两种：一种是寒性体质，一种是热性体质。尤其是寒性体质，我们说寒性体质有三个表征：形寒、肢冷、背凉。 形寒，就是从外形看过去，这个人是一副冷飕飕的样子。还没到冬季，还只是深秋的天气，他已经是里三层，外三层，穿的衣服特别多。第二个表征是肢冷，四肢、肢体的肢，就是手脚冰凉，四肢发冷，大老远过来跟人握手把人吓一跳，说你这个手怎么这么凉。还有晚上睡觉，那双脚不老实，老往人家被窝里放，因为他自己的脚太凉了，希望别人帮他暖一暖。还有背凉，就是背上老冒冷气。有这三大表现的人，通常情况下都属于寒性体质。 热性体质也有两大表征，它用八个字描述：五心烦热，潮热盗汗。两个手心，两个脚心，一共四心，加上心口，为之五心。五心热，热得你大冷天恨不得把手塞在凉水里，热得你那么冷的天，睡觉把脚得蹬在被窝的外面。这是因为手心脚心发烫发热出汗。这是一个明显的热性体质的表现。这样的人不但热，而且烦，烦到什么程度呢？烦到和你共同生活了这么多年的女人，你现在越看她越不顺眼。潮热是象潮水一样一阵一阵地发热，这一阵热来了马上就要解扣子，脱衣服，走出去找凉快，扇扇子吹电扇。这一阵热过去了，马上就披一件衣服。还有盗汗，是偷盗的盗，盗汗是指晚上睡着以后，在睡梦中偷偷的出汗，悄悄的出汗。你醒来了，前额，脖子、背上湿漉漉、粘糊糊的，在你不知道的情况下出了一身汗叫盗汗。 寒性体质和热性体质实际上是我们体内的阴阳已经失去平衡了，导致了这种异常的感受。如果他是亚健康的话，我们就可以推测他将来哪些方面有异常。寒性体质的人，我们发现将来容易发生四种疾病，一是消化系统的疾病。消化特别脆弱，别人吃点凉的没事儿，他一吃凉的肯定就不舒服了。别人吃硬的东西没事，他吃硬的东西也特别不舒服。象慢性消化系统疾病中的慢性胃炎、慢性肠炎、慢性胆囊炎、慢性胆结石、慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁返流性胃炎，以及胃溃疡、十二指肠球部溃疡、慢性非特异性的结肠炎。这些消化系统的疾病之所以发生在人们身上，一定和他这种长期的寒性体质的表达呈现有关系。但他们没有抓住这个机会，最后看着自己有一个简单的寒性体质发展成消化系统疾病。 消化系统疾病仅仅是寒性体质的人所面临的第一重风险。紧接着容易发生的一种疾病叫做关节病。像这个颈椎增生，腰椎增生，关节的疼痛，腰椎间盘突出。蓬出和脱出，都属于这种关节疾病，都属于寒性体质发展而来的。 第三种疾病叫免疫功能低下。寒流袭来、冷风乍起、气温骤降，你肯定是第一个打喷嚏的人。这喷嚏打完了，必将迎来一场旷日持久的外感，你不上医院输液、打针就好不了。即便吃药打针好了，还有残留下来什么慢性鼻炎、慢性咽炎、咳嗽咳痰的情况。许多人免疫力下降都是寒性体质所导致的。 这些的消化系统疾病、关节病、免疫功能低下，对于寒性体质的人来说仅仅是序幕拉开。更为重要的是还面临第四重打击，赘生。骄傲的隞字去掉单人旁，下边加个贝字。赘生就是长那些多余的东西，那些你不应该长的，什么乳腺增生、囊肿包块、子宫肌瘤、宫颈息肉、卵巢囊肿、胆囊结石。。。。。。 一听这很多女同胞都疯掉了，全是熟悉的事。还有前列腺增大、脂肪肝、肾脏里面长血管瘤，皮肤上长软疣，这些不应该长的东西统统渐渐依次长在这些寒性体质的人身上。如果从这个长的组织物上面取下一块把它送往医院，做一个病理的检查，报告出来了，上面赫然写着一个大写的Ｃ，一个小写的ａ。只要有这符号，麻烦就大了。因为这个Ｃａ就是癌症，就是恶性肿瘤的标志。所以理论上讲每一个恶性肿瘤，每个癌症病人在早期都有条件发现自己身体体内这些信号。所以说感觉到自己凉了，寒性体质了，就是知道要逐步逐步走向那个角色。这四种疾病不一定是一个阶段一个阶段的发展下来，它可能是一起发生的。这长东西的情况，就是他最严重的时候，人体的局部温度已经降到最低，降到冰点了，正常的细胞异常地增殖、裂解、分化，演变成为恶性肿瘤。中医上叫阴寒凝滞，凝滞在哪里，哪里就容易长肿瘤。 现在我看街上很多女青年，在这个冬天的时候迎面走来，我看她还露肚脐，好像很性感一样。可是她不知道，这肚脐下，丹田的那个地方正在凝聚飕飕的寒风，什么子宫肌瘤，那全是这样来的。现在那么多人有子宫肌瘤什么的，估计也从肚子没做好保暖有关。 再来讲热性体质的情况。如果是一个明显热性体质的人将来也会面临一些疾病的风险，最常见的是高血压、糖尿病、心脑血管疾病。可是人们认为这些疾病是跟家族有关系，比如我父母有这疾病，我兄弟姐妹有这疾病，我也就逃不过。这实际上是一种误解，这种疾病不叫家族遗传病，叫做在家庭内有高发，有多发的这种倾向和趋势，完全和自己有关系。不良的生活习惯就容易导致这些疾病，比如熬夜、过度地用脑、思虑过度，饮食结构不好，再一个不爱锻炼、运动，这些情况都可以导致体内的阴阳失去平衡，最终发生这些疾病。 热性体质的人还要面临第四重打击叫做脏燥。就是你五脏六腑配合协调的这些功能大幅度地下降了。最重要的一个表现形式就是晚上睡不着觉。不但睡不著觉，而且感觉到自己特别的蒙受不公正待遇，还会问一些颇具哲学性的话题：问自己如此辛苦究竟为谁；为什么付出如此之多，获得如此少。。。。。。彻夜难眠。好多人会有悲从心中来的，想放声大哭的感觉，眼眶发热，潸然泪下。旁人说这是演戏呢，为什么这么认真，但就是忍不住流泪。这些情况可能就是脏燥日久，所造成的一种心理落差。如果不去纠正，就有这种精神和心理性疾病的危机，比如焦虑，比如抑郁。尤其是抑郁症，好多抑郁症的人在早期就是以脏燥的形式表现出来的，但是没有引起他足够的重视，最终发展成精神性疾病。 所有的这些精神性疾病，它不是一个只表现在外的精神情绪问题，它有很强的这个生理的基础。 分析了人的寒热体质，我们就要从中医的角度来谈身体体内这种具体的变化。孙思邈有一段关于阴阳的描述：“法于阴阳，和于术数。”这是从《黄帝内经》继承来的。他认为在人体体内，有两种高等级的生命物质，一种是那一把熊熊燃烧的生命之火，另一种是清澈见底的生命之泉。这一把火可以理解为阳，那一汪水可以理解为阴。阴于阳在人体内的总量恒定，比例恰当，所以健康。因为种种原因，这个水与火在身体体内的量发生变化了，这才产生寒性体质和热性体质。就比如，一个教室里坐了５０个男生，５０个女生，这５０加５０等于１００，１００这个总量是恒定的，它的比例也是恰当的，所以这一屋子人就是平衡的。这时教室的门打开了，走进来２０个人，屋里变成１２０人了，这个平衡就失去了，把这种增加的结果叫做实症。如果教室门打开了，走出去２０人，剩下８０人，这个８０人的结构就叫做虚症。减少了，使劲出汗、拉肚子、呕吐，这个血液的丢失，最终使身体体内总体的能量减少了，这结果就叫虚症。 如果经过判断发现具备了寒性体质或热性体质的特质，对我们有什么意义呢？就如你发现具备形寒肢冷背凉的寒性体质这样的特征，你就不能滋阴了，得赶紧预防，因为消化病、关节病，免疫功能低下以及长东西、赘生肿瘤的风险在向你走来。你如果是一个五心烦热，潮热盗汗的热性体质的话，高血压、糖尿病、心脑血管疾病以及脏燥、精神和心理性的疾病也会向你渐渐逼近。这就是预见风险。 另外你是一个寒性体质的人就不能用类似于六味地黄丸这样的滋阴药品。你是一个热性体质的人就不能用人参这样的热性产品。 那中医是不是就那么简单的分出寒和热就可以呢？ 其实就是那么简单，关键是中医的科普工作要做好。孙思邈在一千多年前就愿意在人群中做科普。我们现在去陕西的药王山，会看到一个亭子样的，四周都有好多科普的知识刻在上面，就让来来往往的人们去看去讲。现在的问题是只有很少一部分人懂中医，大伙都蒙在鼓里。这也是跟过去的医疗系统不完善有关。传统上的医生不愿意像孙思邈一样搞科普，而且有只有中医这样一种业态，这些中医大夫还要平衡匮乏的医疗资源，穷人来了他要施医赠药，走了还送点盘缠；富人来了，对不起，就要多收一些钱用来周济穷人。这一来你要多收富人的钱，总得有个由头，得能讲过去。所以他得把特别简单的问题复杂化，让你有钱人听不懂，然后好收你的钱。 比如有一个老樵夫，在山上砍柴被毒蛇咬伤了小腿，他自己用藤条把膝关节扎起来，防止蛇毒往上走。樵夫连忙下山找大夫。这大夫一看，连说幸亏扎得紧，幸亏跑得快，要不就没命了。说完大夫用家传的内服外治的这个方法进行治疗。这个老樵夫用了七天时间就好了。而同样一个中了蛇毒的有钱人，这大夫竟然要用一个月才能好。我们百思不得其解，去问这大夫，为什么同样的血液中毒，两个人的排泄会如此不同呢？老大夫就开始忽悠了，说这个很复杂，你们不懂。那是因为穷人吃得差，富人吃得好，他们血液当中成分不一样，所以蛇毒排泄的速度不一样。我们乍一听不错啊，但仔细一琢磨不是这样的。原来蛇毒入血液，中医认为对人的肾有影响，这肾不但是所谓解剖学意义上的肾脏，它指的是身体内一个庞大的系统。要使蛇毒迅速排泄，必然要使肾这个系统处在一个低障碍、低压力的状态。人每天吃的盐就容易造成这个肾压力。所以窍门在于两个字，忌盐。当治这个穷人的时候，到第五六天时告诉他治疗到这个程度了要戒盐，樵夫照着做，没几天伤口就愈合了。这个窍门不是人人都会，尤其是被毒蛇咬伤的有钱人，你这个大夫不说，只在不停地吃药，内服外治，这伤口还是不得好。一个星期过去了，不告诉你，两个星期，三个星期，一个月过去了，钱也挣多了，这大夫就说了，治了这么久，伤势好转了，现在开始忌醋。按理是忌盐啊！结果无济于事，伤口还不得好。又继续送钱换药。再过一个月，大夫看也挣得差不多了，这才对病人说今天起忌盐，这伤口明天就好了。 为什么我要讲这个故事，这说明古代中医很聪明，在这个博大精深、浩如烟海的中医典籍文献当中，类似于蛇毒排泄要忌盐这样窍门式的知识，捅破了向一层窗户纸一样的知识，比比皆是，俯首即来。但问题是没有在人群中传播。我们要向孙思邈学习，他把好多祖传秘方刻在碑子上，刻在塔上让人们去学习去看。而现在人们离中医还是有一段距离。 未病先防的现代启示录 中医上有一个很重要的观念，就是不治已病治未病。这个未是未来的未，很多人会说，未那就是还没有发生，还有一个未来的意思。在整个中医观念里面，大家都会说有一些人得某一些病是即将发生的，或者是命中注定的。不要以为这是所谓的封建迷信。道理很简单，我碰到过做基因检测的人，他们告诉我说，现在全球基因热潮，不是说硅谷有两个驱动力嘛，一个是IT行业，另一个就是生物科技行业。去年最成功的一家互联网公司所做的生意就是用基因学阐释命运。从基因的角度上来说，每一个人的某一个疾病，都有所谓的发生概率和所谓的发生周期。比如说千年虫问题，因为一九七几年写的一行程序，没有考虑到2000年后表达年份的问题，结果扰攘了好一阵子。同样的情景，我们身上某个基因的突变，它可能不是马上表达出来的，它有可能经过10年20年才表达出来。于是就成为了未来可能会发生的疾病。更可怕的是当这一些基因它的表达时间很长，超过五十年、一百年、两百年的时候，我们的基因有可能透过我们的子女、子孙传递下去。那么我们这个时候受到某一些的影响，如情绪的影响、辐射的影响等，而导致的这种基因突变，它的病变形式有可能是在儿子或者孙子身上体现出来。 所以那些研究西方科学的人也说，不要认为中国人的所谓报应轮回或者业障这些是没有科学根据的。认识到在现代科学关于基因的理论之后，我们是不是也认识到有些事情，你还是要在之前做好准备的。这就是要我们认识什么叫未来的病。 治未病，就是要我们关注那一些正在发生的未来。一个医生也是如此，他要懂得如何地寻找和发现那一些所谓的未来的疾病。 那中国古代的医生是如何看待一个人的未来疾病呢？有几种粗略的方法，这都是我亲眼目睹的。那些医生可以透过一些你现在的身体表征的病变，来判读你的身体状况，比如说他可以摸一摸你的脚底是冷还是热，如果摸到膝盖是凉的话，那个情况就是到了比较严重的程度了。他也能透过你左边脸或者右边脸的哪一边大小，去看你的脊柱的问题，透过你脊柱的问题再去看你的整个内脏器官德变化。因为我们的内脏是挂在脊柱上的。然后根据时间的推演，说出你在什么什么年代会有什么什么的病。中国古代的知识分子，包括易经学家，包括其他的阴阳家等等，他们透过长时间的统计回归，发现了这种历史的规律，再把这个规律和我们的人体特征进行一一对应。 前两天，我碰到一个李时珍的后人，也是一位姓李的医生，一看长得很年轻，实际年纪比我大一些。他看病就要先看一个人的出生年月日，从农历来看。如果你认为他是不科学的，那为什么看完我给我一个朋友的名字和八字，他根据那个出生年月日大致就能说出那人的体型，能得什么样的病，大概在什么年份会有什么状况。甚至还给我讲过一个真实的个案，他曾经在看过一个人的八字后，推断出这人在某年的八月会心肌梗塞，结果果然应验。 对于这一切，如果我们不加了解就一味否定、打击，指责它不科学。这行为本身才是不科学的态度。科学就是要对我们所不了解的事物永远保持好奇，去寻找和印证的过程。面对一个假设，我们印证了，也许我们的理论还无法解释，但是它一定有它的道理所在。 其实我们很多人的疾病是可以透过推演的方式，去看到它即将发生的未来的。现代西方医学也越来越发达了，可以透过基因检测得方法，可以透过血糖、血压、血脂等某些指标性的东西进行推演。所有这些东西都叫做未病，未病不仅包括未发生的，还包括即将发生的或者正在向这个方向和趋势走过去的病。古代中医有很多方法推演一个人未来会得什么病，甚至从他的名字也有可能会推出这样一个结果。原因在于什么呢？原因在于我们的名字是具有某种符号性和信息性的。比如两瓶一摸一样的洗发水，起了不同的名字，因为这个名字吸引了不同的两群消费者。以现在的市场营销手法去看，因为要针对不同的消费群体，这两种原先一模一样的洗发水必然要改变，最终就将具有它的名字所赋予的特质。 名字改变命运的例子我们碰到不少。比如我自己的名字，我们很少叫自己的名字吧，大部的时候是别人在叫，而别人在叫这个名字的时候，在无意识当中他会因为你的名字叫成这样，而对你有一种这样的期许。给大家举个鲜活的例子。读书的时候，我曾经是学习委员，某次要给同学排座位。因为都是不认识的，只能看名字。我看到一位同学叫伟松的，就想象他是高大的，像松树样的。我就把他排在最后一排，等大家坐好了才发现这同学长得很矮小，这时又已经不能改变了。你想一想，如果这同学坐在前排，老师会关注他，看他有没有认真听课。但现在给排在最后，老师就看不见他了，他有可能放松了，上课多看一本小说，少学了一条公式。也许这样就影响了他的成绩，又进而影响了他的命运。我们再想想，如果人家每天叫你都是一个很阳光的名字，你自然而然的获取了别人的期许，都是正面积极的。而有一些人呢,就搞个很忧郁、很阴暗的或者很不知所谓的名字，结果就影响了情绪，同时也一定会影响到他的身体。 除了我们的名字。出生年月日会影响我们的健康，颜色也可以影响健康。这也是一种未来的病。经常穿黑色的衣服和一个人经常穿蓝色的衣服，和一个经常穿黄色衣服，这是完全不同的格局。中国古代的医学里面，它把黄色、红色、绿色、黑色、白色，与金木水火土进行相互的对应，然后观察这种不同的能量对于我们身体的影响。有很多人觉得不理解，其实你去看全世界卖吃的卖得最多的肯德基和麦当劳，这两个餐厅很有特色，他们都是以红黄二色为基调。为什么这些餐厅都不约而同的选用了一样的颜色呢？为什么很多成功的餐厅通常都是暖调子? 我们看一栋居民楼，那透出来的光，有的很温暖，有的阴冷的、昏暗的。我留心一下还发现，家中老人如果身体不好，就跟家里的光线有非常深刻和紧密的影响。有一本书叫《每天都读一点色彩心理学》，它是这样解释的:色彩由于它有不同的光波，它会影响到我们身体的不同的情绪。实际上远不止情绪这么简单，透过颜色也会影响到我们内脏的所有的运作，也会影响到我们的身体健康。 如果我们可以透过一个人的姓名、性别，他经常穿的颜色，出生的年月，他的饮食，他父母的状况，你就可以比较清楚地推断出一个人的未来的身体状况。有人批评中医不科学，但反观整个中医的发展时间，如果把《黄帝内经》总结的之前的时间也算在内，可能超过三四千年，西方的医学也只是发展了三四百年。在这样一段历史长河里，人本身的进化其实并没有多少，我们今天人的身体机能和两三千年前，没有本质的区别。所以我们古代的医生透过大量的样本，抽样、统计回归、调查等等方法，发现很多的趋势和结论性的东西，当他心中有了整个框架以后，他看一个人就会很快的推断出这个人呢的身体状况，有句话叫做相由心生，就是医生看见得不仅仅是一个具体的图像，更多的是一个全景。为什么我这样肯定呢？我们或者都有在亚马逊买书的经历，当我定下一本书，它就会向我推荐另一本，而且很多时候正是我需要的。它是怎么做到的呢? 其实是因为有人同时买了这两本书，它把这些个案全记录整理了，做了统计学上的归纳。再比如，报上常说，某地方的GDP达到了某一个水平了，就会引发购车的消费，看话剧的消费。这些其实都来自于对个案的统计归纳。那么中医在几千年的发展过程中，也就是对无数病例的统计归纳过程，也是一门科学。 每一件事情都不是单独存在的，它之所以发生都不是偶发性的。世界没有偶然，都和以前有很紧密的关系。我们都是我们的祖先生下来的，我们今天看到的都是水平面上的一个个小岛，但是每一个岛屿的下面都紧连着大地，水平面以下也有沟壑纵横的群山，我们不能因为看不到这一切就否认这一切的存在。而整个中医的系统不仅仅是站在一个空间的全局，全息的观念去看，它更重要的也是站在一个时间的全息的观念去看，它可以从这样一个点上了解你的过去，也可以从这样一个点上了解你的未来，了解你周遭的情况。中医讲究的望闻问切，当一个好的中医，从脸上的颜色，耳朵的大小，眼睛大颜色等等去推断一个人的内脏情况，又透过这样一个内脏情况去推断他的性格，再通过对外部环境的宏观判断去了解这个人的命运的时候，就形成了有趣的组合与序列。有经验的人不会把整个系统告诉你，只会告诉你因为有着脸色所以又这种命运。就像我们读书时，用了简便的公式去解答问题而忘了怎样推断这个公式，到了后来很多人不理解这个推断过程，就产生了认为这是不科学的一个印象。 |
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