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艾灸实践 （治疗痛经）
痛则不通， 痛经多半是由于腹冷血行不畅所导致。 所以对这种病痛， 灸法是相当适宜的。
我的这个老毛病已经10 多年了， 虽说不是太严重， 每个月也要折磨我一次。 十多天前开始用艾绒隔姜灸关元， 每天7壮。 腹部有热感， 且双腿渐渐转热。 十天后月经来了， 居然只胀不痛。 实在未料到见效如此迅速！ 早知道有如此简单有效的法子， 我就不必痛苦10 多年了。 中医到底还有多少宝藏等着我们去认识呢？ 我几乎不能停止的每天学习着。 ****** 具体方法: ****** 把艾绒(在中药店应该有买)用手做成1厘米直径的小圆锥体, 高约1厘米.把生姜切成0.3~0.5厘米的薄片, 放在关员穴上. 置做好的艾柱于姜上, 用火柴或香点燃. 等到皮肤感到烫时, 取走, 换新的艾柱. 另: 我在行经的日子中加灸了三阴交, 这个穴位对痛经也很有效的. |
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