女性健康三大危险有?--乳腺专题

2010-04-16  知海寻梦
 
 
 
 
 
女性健康三大危险有?
 
 
         研究表明,女性的健康危险,主要表现在三大部位,即乳腺、宫颈、韧带。因此,作为每个女性都应该最悉心呵护的器官部位。

  人们常说女人是用水做的。这不但出自精典文学名著《红楼梦》男主角宝玉之口,而且作为医家也是如此认为。

  你想想,女孩子从月经初潮到结婚怀孕,从生儿育女到更年绝经,数不尽的苦楚始终相伴。要是没有水样的性质特征,如何承受得了。女性朋友始终不渝与生理上种种苦楚做斗争,以顽强博取胜于男性的平均寿命。

  美国医学专家研究证明,女性年龄一旦上了4字头,就应该学会了解自己的身体,要把掌握女性的健康弱点,当作为头等大事。

  那么,在国内外医学专家眼中,女性的健康危险到底是那一些?

  研究表明,女性的健康危险,主要表现在三大部位,即乳腺、宫颈、韧带。因此,作为每个女性都应该最悉心呵护的器官部位。

  一、乳腺--发病率高

  女性的在所有器官中,乳房可以说是女性最脆弱的部位。

  有关资料显示,乳癌已上升为女性肿瘤的首位,成为威胁女性健康的头号杀手。专业人士表示,目前,乳腺癌发病不仅有逐年上升的趋势,还出现了非常可怕的低龄化现象,国内已经发现的乳腺癌患者中,最年轻的只有17岁。

  因此,一过30岁,每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上,用指腹顺时针按压乳房,但不要采取抓的姿势,如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医,请医生帮助做最终的判断。

  在日常生活中,要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物,同时,少吸烟和饮酒,少吃辛辣刺激性食品,多吃白菜、海带和豆制品;平时应该穿有钢托、承托性好的内衣;在紧张的生活工作中学会自我疏导和调节,放松情绪、劳逸结合;适当进行户外活动,散散步、跳跳健美操。最重要的是,一年接受一次乳腺专科检查,乳透、B超都行。超过四十岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相,看有无恶性肿瘤产生的迹象。

  二、宫颈--危机四伏

  女性的在所有器官中,宫颈是发生恶性肿瘤最常见的部位。

  有关资料显示,宫颈癌对妇女的健康和生命造成的损害,仅次于乳腺癌。

  专业人士称,中国每年新增宫颈癌患者13.15万人,占世界总发病人数的1/3,每年约5万人死于宫颈癌,发病人群集中在40岁-60岁的女性;宫颈癌以前是中老年妇女高发,现在则有明显提前的趋势。

  宫颈的很多疾病都会对怀孕和妊娠产生影响:宫颈糜烂  会使受孕困难,分娩时还容易出血和裂伤;而宫颈的肿瘤会在孕期里恶化;宫颈的病菌和病毒感染还会传染给婴儿。这其中,发病率最高的病症是宫颈糜烂。宫颈糜烂与性生活密切相关。未婚女子由于处女膜的屏障作用,阴道内一般不会有外来物的侵入,所以很少有宫颈糜烂的发生。一旦有了夫妻性生活,阴道相对处于一种开放状态,容易遭到外来病菌侵袭。

  对于育龄期的女性来说,不论生育与否,都应该每年进行一次宫颈防癌检查。从宫颈细胞出现异常到发展成宫颈癌,整个过程长达十年以上,而这期间每一次检查都可以发现这种变化,从而将肿瘤消灭在未燃之时。

  在平时生活中,如果发现性爱后出血,白带的颜色、气味、性状等出现异常,都需要及时就诊。因为这意味着,可能是生殖道或宫颈出了问题。

  专家建议,30岁以上的女性应当同时参与子宫颈细胞涂片检验等各项筛查,以早期发现疾病的苗头, 不应该再让任何一个女性死于这种完全可以预防的疾病。

  三、韧带--天生脆弱

  女性与男人相比,更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。

  因为,女性髋部宽大,使得韧带承受作用力过大,因此女性的韧带,天生就比男人脆弱得多。其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时,不能及时缓解,也就更容易受伤。

  女性在运动中最容易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤。多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅,组织弹性下降,甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果。一旦韧带拉伤,得要好几个月才能治愈。

  因此,不妨采取以下方法:每天起床后做一下全身伸展运动,可以让肌肉醒来,还能柔软肌腱、韧带、关节;女人怀孕后体内激素水平发生变化,引起关节韧带松弛,因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活,尽量少做或避免做重体力劳动,不要因不必要的剧烈活动,使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜;女性对运动量大的活动适应性差,容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损,因此在运动中要注意准备活动和循序渐进;多选择以腿部活动为主的各种体育活动,像乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等,均可增强腿部的弹跳力,增强肌肉和韧带的柔韧性。

 
 

 
 

    来自: 知海寻梦 >

    以文找文   |   举报

    猜你喜欢

    发表评论:
    推荐阅读 更多