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人靠五脏生活——肝 心 脾 肺 肾其中，肝最重要，怒伤肝。所有的降糖药都伤肝，早晚要毁肝，肝坏反应在眼上，所以糖尿病患者的眼睛都不好。中医认为肝脾相连，肝坏脾也不保，脾的病反应在肉上——坏疽，不封口了。中医认为肝肾同源，肝坏肾也不保，肾的病反应在骨上——骨折，糖尿病患者容易骨折。喝冬瓜汁治胆结石、肝腹水（肝把胆压住叫肝腹水）、风湿性关节炎，如果是泥沙状胆结石，2-3个月就好，如果是颗粒形的只能手术。
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常看看顺气又顺心的四张图片。一张图 人生十大点。做到人生十大点 保你做事无风险。二张图 莫生气。第三张图 笑一笑没烦恼。第四张图 人生十四最。
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“温坐法”与祛寒三部曲"温坐法"与祛寒三部曲祛寒三部曲"引血下行三部曲"，即"推腹法＋跪膝法＋金鸡独立"，这三套小功法配合起来运用，能很好地改善现代人普遍存在的上实下虚、上热下寒的体质。温灸法。"热水泡脚正好送来温热之力，能促进血液循环，引来新鲜血气并温化寒凝之物。温坐法。而"引血下行三部曲""祛寒三部曲"和修心养性正是解决这三个难题的钥匙。3.东北人冬天习惯烧火炕，火炕的温度跟温坐法差不多。
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十一道心灵鸡汤十一道心灵鸡汤 1.不要对自己过分苛求：有些人做事要求十全十美，对自己要求近乎吹毛求疵，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己。8.在一时间段内只做一件事：依据美国心理辅导专家乔奇博士发现，构成忧思、精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情，精神压力太大而引起精神上的疾病，要减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免心力俱疲。
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民间的一种龙精虎猛的养生术民间的一种龙精虎猛的养生术 讲点民间实用的东西吧，管保比你吃什么大补药要强。煲汤也不要常喝，伤胃气。常喝汤的人，胃气受损严重。偶尔喝点没关系，但常喝，身体反而虚的厉害。全是民间的东西。其实，有一部分人，搓足的当天，可能就会感觉精力上来了。有的人说，内家拳不能练腰。内家拳不但需要练腰，而且必须要练腰。5. 足跟部常常有热呼呼的感觉。8. 身体某些部位会有热水一样的感觉。
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漫画健康养生手册【一】 转自【教育手拉手】第1节：漫画健康养生手册(1)
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美国权威医学杂志称，每天吃坚果能让胆固醇水平降低6%，而秘密就在坚果中含有一种丰富的Omega-3脂肪酸。如果你在健身房里时间紧迫，往往省掉锻炼腿部肌肉的项目，因为觉得在田径场中已经锻炼过了。研究发现，虽然斯他汀能让胆固醇水平降低40%，但很多医生在治疗后期不断加大剂量会让患者出现强烈的肌肉酸痛症状。胆固醇可能在主动脉和阴茎血管中"生事"造成血流不畅。如果某部位肌肉出现痉挛，你可以通过锻炼反方向的肌肉来复原。
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吃中药就像穿鞋子 名贵中药就像是品牌鞋，看上去高贵、漂亮，感觉上舒服、大方，但它的价格昂贵，一般的老百姓很难承受。舒适的鞋子养脚。但千万要记住：舒适的鞋子，不一定是最漂亮的鞋子，任何时候，我们都只能让鞋子来适应脚，而不能让脚去适应鞋子。鞋子舒服不舒服只有脚知道，上路最怕穿错鞋，看病最怕吃错药。
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