一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 3、戴上耳机上下楼梯。 5、放开嗓子大声朗读。 二、寻求脑刺激 7、到餐馆点没吃过的菜。 9、专门绕远路。 11、听不同类型的歌曲。 三、积极锻炼左右脑 13、去陌生的地方散步。 15、用直觉作决断。 四、补充脑营养 16、甜食让你变聪明。 18、多咀嚼可以提高成绩。 五、越运动脑子越好 19、每天快走20分钟。 21、尝试全新的运动。 六、改善脑活性激发灵感 22、记住每次成功的感觉。 24、写100自己喜欢的东西。 26、一想到就说出来。 28、看从来不看的电视节目。 30、做个倾听者十分科学。 |
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