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中医理论认为，进补主要作用是“补虚益损”，而虚又分气虚、血虚、阴虚和阳虚四种，进补时需有针对性的选择药材：
1、气虚，常见症状有精神倦怠、语音低微、易出虚汗、舌淡苔白、脉虚无力等。气虚当益气，可选用人参、花旗参、黄芪、党参、山药等。
2、血虚，常见症状有面色萎黄、唇甲苍白、头晕心悸、健忘失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力等。血虚当补血，可选用当归、阿胶、龙眼肉等。
3、阴虚，常见症候潮热盗汗、五心烦热、口燥咽干、干咳少痰、眼目干涩、舌红少苔等。阴虚当滋补，此症可选用枸杞、银耳、鳖甲、麦冬、沙参、黑芝麻等。
4、阳虚，常见症候有面色苍白、四肢不温、阳痿早泄、纳少便溏、舌淡嫩、脉微细等。阳虚当壮阳，常可选用鹿茸、紫河车、蛤蚧、海马、冬虫夏草、杜仲等药物。
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