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来自: 大自然阁 > 《夏季养生》
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夏季吃什么蔬菜好 推荐11种时令蔬菜
夏季吃什么蔬菜好 推荐11种时令蔬菜。夏季吃什么蔬菜好?夏季的时令蔬菜是夏天食用的最佳季节性蔬菜。市面上常见的苦瓜、冬瓜、番茄、丝...
三伏天最适合吃的10种蔬菜
夏天天热,人很容易上火,苦瓜味苦性寒,吃苦瓜能起到消暑解乏,刺激食欲的作用,还有开胃健胃、助消化和清热泻火的功能。虽然苦瓜味苦...
大暑吃什么蔬菜 推荐7种时令养生蔬菜
大暑吃什么蔬菜 推荐7种时令养生蔬菜。丝瓜原产印度,葫芦科丝瓜属,一年生攀缘性草本植物,我国华南、华中、华东、西南各省普遍栽培,...
夏季补水又养生蔬菜大盘点
番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜,番茄中富含维生素c,可以有效美白,是女孩子美白护肤首选的蔬菜。生菜是很多系列饮食中不可或缺的蔬菜之一,无论是韩国烤肉,还是中式火锅,都会经常见到生菜的影子,...
六种常见夏季蔬菜的保健作用
六种常见夏季蔬菜的保健作用为了帮助大家根据自己的身体情况而选择合适的蔬菜,下面我把夏季里最为常见的六种蔬菜的保健作用介绍给大家,供朋友们作为参考—— 茄子——又名茄瓜,味甘、性寒,是夏...
这种蔬菜4大食疗功效惊人,大多数人都不知道!
这种蔬菜4大食疗功效惊人,大多数人都不知道!丝瓜的营养价值非常高,所含的各类营养物质和其他蔬菜相比是很高的。丝瓜含有大量的生物活...
秋冬季小食疗(六)
秋冬季小食疗(六)冬瓜富含维生素B族,能抑制糖转化为脂肪,有减肥降脂的功效。冬瓜低钠高钾,并含维生素C,能利水消肿,是肾炎浮肿、及肥胖症患者的理想食品。冬瓜宜与鸭肉、火腿、口蘑、海带等食物...
夏季消暑食疗方六则
夏季消暑食疗方六则夏季消暑食疗方六则。1.绿豆丝瓜花 做法:绿豆60克,鲜丝瓜花8朵。功效:清热,解暑。3.海带冬瓜豆瓣汤 做法:将海带和蚕豆瓣用香油煸炒,然后加清水烧煮,待蚕豆煮熟时,再加...
汤羹
★ 番茄豌豆抗氧化汤 原料:豌豆150克,番茄2个,姜、葱花、香油、盐适量。食疗功效:番茄含丰富的维生素C,有很好的抗氧化作用。番茄中含有的番茄红素,可以抵抗紫外线对皮肤的伤害。★ 百变彩...
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