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如何找准穴位

 笑语泠风 2010-04-29
日志原文:http://ysghm.blog.sohu.com/96343173.html

 经络穴位对人体健康的重要作用自古至今让人感到既神秘又神往,2500年前的中医宝典《黄帝内经》对人体经络的作用就推崇备至,认为经络是“人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起”的根本,可以“决生死,治百病”,经络之所以能治病健体是由于它具有活血祛淤、疏通经络、调整脏腑功能、增强人体免疫力、强壮体质的作用。既然人体经络有如此大的作用,今人为何弃之不用或用而不能坚持呢?原因主要是疗效不确切或者根本不见效。之所以不见效,关键不在经络,而在于取穴定位不准,或者根本没有找到穴位。因此要发掘经络“决生死、治百病”的作用,达到祛病延年的目的,看来需首先掌握取穴定位的方法。如何取穴定位历代医家和大量临床实践都积累了许多宝贵的经验,主要方法有:

  1、人体自然标准取穴法

该方法是根据人体的一些自然条件来作定穴的一种标准。如胸部可以胸部的特征作标准,两乳之间取膻中穴,第十一肋端取章门穴,对脐取命门穴,背部脊柱第一胸椎之上取大椎穴,第二胸椎上取陶道穴,头部两眉中间取印堂穴,两耳尖直上至头顶取百会穴,手的拇指虎口交叉食指端处两筋骨中取列缺穴,两手垂直向下垂手中指尽处取风市穴,半握拳以中指的指尖切压在掌心的第一横纹上取劳宫穴等。

  2、手指同身寸法

  该取穴法是以手指为标准来测量取穴的一种方法。这种方法简便易行,准确度较高,适用于不同身高的人。

  (1)、中指同身寸法。是指将手的中指尖和拇指间连接成环状,以中指第一节与第二节侧面两端横纹之间的距离折为一寸,并以此为标准取穴为中指同身寸法。

  (2)、横指同身寸法。是以手指的宽度作为取穴的尺度,将食指、中指、无名指和小指并拢,四个指头第二节总的宽度折为三寸。

   3、骨度取穴法。该法也叫骨度法或骨度分寸折量法,这种方法是把人体各部位相隔的距离规定出一定的长度或宽度,折成若干等分,不论男女、成人、小孩、高矮、胖瘦均适用,如把腕横纹至肘横纹之间作十二寸,腋横纹至肘横纹作九寸,前发际至后发际作十二寸,耳后两完骨(乳突)间为九寸,脐中至横骨上廉(耻骨联合上缘)为五寸,两乳之间为八寸,大椎至尾骶为二十一寸,膝中至外踝尖十六寸,外踝尖至足底三寸等。

   为了准确的找到经穴的位置,除了掌握以上一些基本方法外,由于人个体之间还会有差异,因此还要结合如下标准和某些穴位特点来取穴:一般正确的经穴多在骨的上下左右旁,或两骨相接的关节部位罅陷中,或骨肌的中间,或两肌的中间,很少在骨上或血管中,在骨旁侧部位的经穴(腹部无骨处除外)可用拇指指尖掐之,如有酸麻如触电般的感觉说明取穴正确,如没有感到酸麻胀可将手指上下左右移动试掐,直至找到酸麻胀处方为正穴。穴位按压正确时会感到酸麻胀如触电般的通上达下,如无此感觉,只觉麻疼(有的数分钟才感觉到酸麻)应加深或偏左偏右试之,如按压对了穴位其效会立见,有的会缓慢见效,有的会在压后较长时间见效,有的虽未见效但也有治疗效果。

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