实用手操有效调理身体器官

1、十指对立强心脏

2、双手对插头脑清

3、旋转关节通经脉

4、反掌伸展松筋骨

5、揉揉十指祛头痛

6、甲角切切精神爽

6、甲角切切精神爽

7、按摩四关行气血（五脏开关穴）

8、按摩四关行气血（六腑开关穴）

9、摇肩转膊松颈椎