神奇的三阴交穴上一篇 / 下一篇 2010-04-12 18:39:03 / 个人分类：修行笔记 前阵子看中华医药网里，一位70几岁的中医师，经常按摩三阴交穴，足三里，还有涌泉穴。她非常年轻，当然还有别的保养。节目的题目就叫《养花一样养女人》。 前几天开心网有人发帖说下午5点到7点按摩和晚上9点到11点按摩三阴交穴最好。我试着按了这几天，正好是月经期，原来很长时间有点月经不调，正常应该7天，我总是8天甚至10天。这次不知道是不是巧合，居然正常了。虽然有的医师建议经期不要按摩，但是网上又有的医生说经期可以按摩三阴交穴，孕妇绝对不可以。我试下来挺有效果。 要按摩索性来个认真的，坚持泡脚了一个冬天，挺好的。这几天每天泡完之后，足三里，三阴交，涌泉穴，顺便把脚底脚背都用手刮了刮，然后打坐，接着才睡觉。挺奇怪，本来基本天天起夜，如果晚上睡觉前喝水，肯定起夜。因为按摩的关系，按完有点口渴，喝水后晚上没有起夜，而且睡的特别深沉，一觉睡到大天亮。LG可怜的，原来起夜没我多。和我结婚后，因为我害怕，每天起夜LG 都陪我上厕所。这几天我没起夜睡的很沉，他起夜我都不知道。 今天早晨打坐，发现打坐的姿势其实也正好压迫三阴交穴。刚接法的时候我身体很差，以前博客也写过。上师经常问我身体怎么样。被上师经常问，我也特别注意自己的身体，开始养花一样养自己。什么事情都要持之以恒，养生也是，贵在坚持。经过这几年的打坐，身体是越来越好。和朋友们谈佛，他们要么说迷信，要么说只是一种心理寄托。谈打坐，我说痛则不通，打坐就是让身体各部位都通，朋友都说这个很有道理。看来人人都希望自己有健康的身体。所以一些人说，信佛不要管身体健康，只管信，有点勉强。要知道很多高僧大德都是养生专家，长寿者比比皆是。上师也很关心我的身体健康。 还有足三里，中华医药网说抑郁的时候可以多按那里，因为现在我不怎么抑郁，所以感觉不太明显，三阴交穴感觉非常明显。所以经常抑郁的人，可以试着多按足三里。足三里也是非常重要的人体穴位。
（上面那个图片的手和 脚就是那个70多岁中医师的，年轻吧呵呵） 三阴交穴功能主治：脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不行，遗精，阳痿，阴茎中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等 |
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