|
考生向专家咨询有关高考问题（图片来源：云南网 江洋/摄) 从5月10日起，“2010年全国普通高校招生网上咨询周”活动，将在“阳光高考”信息平台上正式启动。该活动由教育部主办。 根据考生填报志愿的时间安排，今年的网上咨询活动将分3个阶段举行，第一阶段5月10日至12日；第二阶段6月9日至13日；第三阶段6月24日至29日；每日咨询时间为9点至17点。高考咨询周网址为http://gaokao.chsi.com.cn和http://gaokao.。 今年是教育部连续第八年举办“高考网上咨询周”活动，届时教育部、省级招生管理部门、所有教育部直属高校、“211工程”院校、大多数跨省招生的本科院校及香港地区高校将在线回答问题。 活动主办单位提醒广大考生和家长，网上咨询前，请先浏览《咨询须知》和各单位发布的最新招生信息，了解更多相关情况，提高咨询效率。 ■专家支招 学会懂得何为“活在当下” 8日，昆明12355青少年服务台的青少年心理辅导专家走进昆明市官渡区第二中学，就考前如何缓解心理压力，与备战高考的高三学生进行了面对面的现场交流与问题解答。 ●“这段时间以来总是睡不着觉，没有食欲，就连模拟考临考时都没有兴奋感，甚至出现了考试时不会做题的情况怎么办？” 专家分析后建议文理生不妨在课余休息时间交换课程任务，通过换位思考达到放松效果。平时多和朋友交流喜欢的话题，如果晚上睡不着，则可在上床熄灯后，躺下仰卧，做一次舒畅的深吸气，默默地对自己说“放松，放松……” ●“高考前总想考不上大学怎么办。” 专家特别建议考生，不要过分看重考试对个人前途的影响，不能片面地认为考取大学是唯一的出路，应把考试看成是检验自己十几年的学业水平。在生活中要学会懂得何为“活在当下”，高考没有来到时无论远近都是未知结果。 ●“平时回家不愿和父母交流，但凡一交流就容易发生争执。” 专家建议，考生尽量与父母就备考期间生活方式达成一致意见。考生需要把自己内心的想法，学习状况和想要达到的目标告诉父母，让父母先对孩子在考前反映出来的焦虑状态有所了解。父母在和孩子达成一致意见后，就尽量不要干涉孩子备考期间的合理宣泄。 ●为什么一些备考学生在离高考越近的时刻，越会有心悸，呕吐，爱出汗，甚至想大哭一场的情况？ 专家建议，考生在考前要注意合理饮食，保证充足的睡眠。如果感到压力实在太大了，不妨到一个空旷的地方，进行目中无人式的大笑、大叫以畅快地宣泄心里烦恼。实习生 陈鑫龙 本报记者 陆敏 |
|
|
