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第一：在耳后淋巴循环的地方轻轻往下刮，这边刮顺后接下来的动作才有功效唷!
如果脸部容易浮肿的人要多加强唷!(不可太大力，会有点酸酸的) 第二：耳朵前和嚼肌的肌肉跟经络要先刮鬆，等一下脸颊才会上提。 第三：下颚处分段往耳下轻刮，刮的时候会有一颗一颗凹凸不平， 微微酸酸的感觉，可以瘦双下巴唷!刮完下巴线会比较明显。 第四：嘴角往耳中轻刮，可以将嘴角下垂的肉肉往上拉提唷!下垂严重的人可以分段加强 第五：鼻翼往耳上轻刮，可以消除法令纹，不过如果两颊较敏感的美眉力道要轻。再颧骨的地方会有酸酸的感觉! 第六：眼袋处往太阳穴轻刮，眼周皮肤较薄，力道也要放轻唷。 第七：眼尾处在加强上提 第八：眼尾到太阳穴处加强 第九：眉头处往上拉，眼压较高的人会有痠痛感。 第十：额头都往上轻刮，睡眠不好的人，压力大，心火旺，刮这边都会有痠痛感! 睡不好可多加强!! |
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