枸杞最适合用来消除疲劳

枸杞最适合用来消除疲劳

    枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹！枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适 合用来消除疲劳。它能够 促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基 酸及亚麻油酸全面性地的 运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。

    枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”， 一般当作药材使用，因 此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解 热、治疗糖尿病、止咳化 痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾 病、肺结核、便秘、失 眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。

    但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高 血压、性情太过急躁的 人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的 人最好每天 食用。