气喘

气喘
2004年08月07日 作者：yakor 来源：本站转贴 【字体：减小 增大】【推荐给好友】 赔了夫人又折兵
吴课长，身体好多了没有？
好多了，不过医生要我住院多观察几天。
我跟如意买了一些水果，您多吃一点，看看身体会不会好快一点。
哎呀！人来就好，还带那么多东西做什么？不过你既然带来了，我就不客气了。
医生有没有说是什么病。
医生说是过敏引起的支气管阻塞，平日不发作则已，一旦发作则支气管收缩会造成呼吸困难。
啊！据我所知，支气管阻塞不可吃太多生鲜蔬菜和水果，以免身体发冷，更难以根治，这些水果只好由我代劳帮你解决了。
喔！这些鲜花的花粉是过敏性原的来源容易引起病情发作，我看我们也委曲一点一并带回好了。
怎么会这样？
过敏也是气喘的病因之一
支气管收缩，气道变窄，呼吸困难即是阻塞。不发作时，对日常生活没有妨害，一旦发作，就会吐气困难。
造成支气管阻塞最大的原因是过敏，其他还有家中灰尘、花粉或空气污染等过敏原（病因）。
最常发作的时间是半夜和清晨，就季节而言则秋、冬及梅雨季等天气或气温不稳定时，最容易发生。
发作时，要服用医生所开的药，采取最舒服的姿势。轻微的话，３０分钟左右即可恢复；若指甲、嘴唇呈青紫色或窒息状态，病情严重时，就要马上送医院。
日常生活中，除要避免过敏原，同时还要多吃些可减轻症状的食物，改善体质。生鲜蔬菜或水果吃太多，会使身体发冷、更难以根治，故要节制食用。
预防发作的方法因原因不同而不同
·感染型
·感染细菌时就会发作。因此妥善的预防感冒是最重要的。
·内因型
·是因体质易过敏而发作。预防对策随人而异，要遵循专业医生的指示。
·过敏型
·原因是过敏。有过敏原时，饮食尤要注意。过敏原常见于家中灰尘、螨、花粉、霉或动物的毛等，除勤加扫除，不饲养宠物外，最重要的是找出原因，予以灭除。
·混合型
·综合过敏型感染型的原因。所以要除去过敏原，预防感染。
·心因型
·精神上的过度紧张是主要原因。需要正常规律的生活和饮食及充足的睡眠。适度的运动也有助于消除过度紧张。
大蒜：化痰法宝
大蒜可对支气管的黏膜发挥作用，有化痰的功能。
大蒜煮粗砂糖，每天早、晚各一次持续饮用，很有效果。
此外，大蒜还有恢复疲劳及滋养作用，常吃可增强体力、改善体质。
大蒜煮粗砂糖的作法
材料（９０公克）
大蒜：６０公克（５～６个）
粗砂糖：９０公克
水：少量
１、剥去大蒜的皮。
２、将大蒜和粗砂糖放在研钵中混合研磨。先将大蒜打碎，然后慢慢地一点一点加入粗砂糖，待搅拌均匀，没出结块时，才算完成。
３、等到看不见粗砂糖的颗粒后，再倒入锅中，加水，用小火煮至沸腾，最好一次煮开，否则冷掉会变硬变煮不好了。
黑豆具止咳功效
黑豆煮汁是止咳的良药。将二大匙的黑豆放入锅中加６００公克的水，煮久一点。会出现独特的臭味，然后在汤汁加少许黑砂糖。可代替茶饮用。
其他推荐食品
·最简单的疗法就是每晚喝一杯蜂蜜泡开水，睡前饮用，效果更好。
·因剧烈咳嗽引起的胸部疼痛，可使用芥末贴布。少量日本芥末（不可使用西洋芥末）加１０倍量的小麦，搅拌加水，铺在毛巾上，贴在胸部，再用蒸过的毛巾盖在上面，经约１０分钟后，贴布变红，就须取下用温水洗净。此外，可参考含痰及支气管炎的单元。
日常生活注意事项
预防发作首重去除诱因
·不要使用地毯。寝具及室内都要保持清洁。地毯会成为壁虱的温床，灰尘及发霉也容易成为发作的原因。寝具要常晒太阳，消灭壁虱。
·不要饲养狗、猫等宠物，宠物的毛也是过敏的一种。属过敏型的人尤应注意。
·不要直接面对空气调节机或电风扇突然使身体发冷，会引起发作。故也应注意天气预报，气温骤降或天气转变时气喘最易发作。
·用干布磨擦肌肉肤可增加对外部刺激的抵抗力。
·发作时，最好向前弯
横躺会呼吸困难，所以要挺起上半身，前弯坐着。抱着靠垫，就会较舒服。
·发作以后，要减少饮食
发作后要节制饮食，复原后容易因饮食而再度发作。
·注意沐浴时的温差
特别是冬天，在更衣室最好有暖气。湿发会使身体发冷，洗发后要尽快擦干。　
·严格禁烟
不但患者本人要切实禁烟，家人也须给予必要协助。
 
转自：中华素食网
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