当
今社会，无论是上班族，还是在校的学生，都面临着各方面的压力，如何缓解压力，消除疲劳是大家所关心的事，常按摩十个脚指头和
公孙穴，就有这方面的效果，公孙穴位于人体的足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，也就是用手指沿足内侧向前推至大脚姆指侧面凸起的骨头后面的凹陷处，此穴除了最直接、最明显的改善胸腹部疾病，如腹胀、不明腹痛、心痛等，还有补血、缓解疲劳之功效．所以，压力大，易疲劳的朋友平时经常按摩公孙穴及十个脚指头，等于在给五脏六腑作按摩，效果非常明显．
另外，除了足部按摩，每天临睡前用温水泡脚也是一个保健养生的好方法．但愿每个朋友每天利用一些闲暇时间为自己按摩按摩，在自己的健康银行里，多储存一些健康元素．这样才能真正享受美好的生
