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按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。 1星期减了2公斤 不用控制食欲 。但一定要坚持 每天每个动作做20次。
非常不错，一开始的时候身上有点酸痛，很快就适应了。不管怎么样，就当是健康运动。 呵呵，看起来难，其实并不难哦！坚持几天就能看到效果了呢！大家一起加油吧！           |
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来自： altanpearl > 《美容健体》
