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来自: 苹果78 > 《四季养生》
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四季养生
四季养生。所以,传统的中医养生极为重视人与自然气候的关系,高度强调人与自然相顺应,中医的四季养生的方法,就是从中而来的。在精神情志方面:春天,万物复苏,阳气升发,有向上向外舒展的趋势,从...
中医谈养生:春夏养阳,秋冬养阴
《中医体质养生》:养生有四大原则一、养心修德 心主神,神在中医分为广义之神和狭义之神。"心主神",包括广义和狭义之神,但主要是指狭义之神。生命体验大多数是精神情感体验,虽然躯体...
顺应四时乃养生之本
"冬天天寒地冻,阳气更弱,万物因此而凋零,动物因此而闭藏冬眠,因此中医认为冬季主藏,《内经》说:"冬三月,此为闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意...
养生茶饮有讲究,四季饮茶各不同
养生茶饮有讲究,四季饮茶各不同。虽然各地的饮茶习惯不同,但我们都听说过四季饮茶不同的说法,如春饮花茶、夏饮绿茶,秋饮乌龙茶、冬...
老人养生保健“十六字诀”
老人养生保健“十六字诀”老人养生保健"十六字诀" 四时有序。一般说来,春回大地,气候转暖,阳气生发,万物发萌,此...
一年四季不同的性生活养生方式【图】
四季者,春夏秋冬是也。季节周而复始,年复一年,已成定律。中医多言五季,盖多乎长夏,此遵《内经四气调神大论篇》之意,取四季,为合...
秋季燥邪当令之调养
《素问》指出:“人以天地之气生,四时之法成。” 《灵枢》曰“春生、夏长、秋收、冬藏,是气之常也,人亦应之。”古人告诉我们,人与大自然是一个有机的整体,人应该顺应四时季节气候的变化而调养自己...
古人说“冬气之应,养藏之道”!冬季漫漫,万物眠藏,您也该把自己像大白菜一样贮藏好!
冬季漫漫,万物眠藏,您也该把自己像大白菜一样贮藏好!这是一颗好的大白菜的养藏之道。冬天里吃着热腾腾的猪肉白菜炖粉条,看着妈妈包...
哮喘患者四季饮食都有哪些讲究
哮喘患者四季饮食都有哪些讲究。万物萌生,阳气升发,人体之阳气亦随之而升发,此时为扶助阳气,在饮食上也须注意。秋季饮食:秋季是果实成熟的季节,天气转凉,气候多燥,在饮食上要注意少用辛燥食品...
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