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音乐处方
听音乐能陶冶性情,健身治病,已日益为医学界重视和应用。不同的乐曲对不同的心境有很大的调节作用。心理医学专家据此发明了一种非药物治疗方法,对音乐疗法有兴趣者,不妨一试专家提供的几帖音乐处方: 舒心:《江南好》、《春风得意》、《啊,莫愁》、《蓝色的多瑙河》、《意大利协奏曲》。 镇静:《塞上曲》、《春江花月夜》、《平沙落雁》、《仙女牧羊》、《小桃红》、《姑苏行》等。 催眠:《二泉映月》、《平湖秋月》、《良宵》、《烛影摇红》、《军港之夜》、《出水莲》、《春思》、《绿岛小夜曲》、《仲夏夜之梦》、《催眠曲》(莫扎特)。 解除忧郁:《喜洋洋》、《春天来了》、《悲痛圆舞曲》(西贝柳斯)、《b小调第十四交响曲》(莫扎特)。 消除疲劳:《假日沙滩》、《锦上花》、《金水河》、《矫健的步伐》、《水上音乐》(海顿)、《大海》(德彪西)。 增进食欲:《花好月圆》、《欢乐舞曲》、《快乐的罗嗦》、《嬉游曲》(莫扎特)、《餐桌音乐》(泰勒曼)。 另外,对于像便秘和头痛之类的神经性病症,音乐疗法也是很有效的: 便秘时:听莫扎特的《小步舞曲》、肖邦的《马祖卡舞曲》。 头痛时:听格什文的《一个美国人在巴黎》、贝多芬的《A大调抒情小乐曲》。 癔病患者:听贝多芬的《田园交响曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》。 神经衰弱患者:听比才的《卡门小组曲》、李斯特的《匈牙利狂想曲》。
来自: 苹果78 > 《养生宝典》
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