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人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药——命要经络养、气靠经络养。 - 经络养生法适合人群、寿命至少延长10年——它是人类走向百岁健康的通行证。 - 经络是人体的活地图，十二正经如江河、奇经八脉是水库，如山溪小河流一样的十五经脉及其连尾部分。 - 五脏六腑——人体的储水池和输送管道，经络是五脏六腑的镜子，更像是一对同气相求的孪生子，经络就是用来“决生死、处百病”的，只有经络才能赶在疾病出生前，把它杀死。 - 任督二脉是十四经的“水库”。 - 巧用穴位经络： - 中风偏瘫找——胃经 - 急性胃痛求——梁丘 - 恶心闹肚子便秘的克星——天枢 - 美颜美白——四白穴 - 收面口疾病——合谷 - 让心情安逸——曲池 - 上肢疲劳、酸痛——手三里 - 鼻炎、鼻塞——迎香 - 早上5-7点按摩敲——大肠经（右手敲左臂） - 慢性胆囊炎症——阳陵泉 - 便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋——支沟穴 - 肩痛不举找——肩髎 - 耳鸣、耳聋——按耳门 - 睛明——也能治打嗝 - 痛经腰痛——按八髎 - 腰背不舒服——委中求 - 小腿抽筋点——承山 - 急性腰痛点——后溪 - 小指发麻拨——小海 - 天宗——穴能治电脑病 - 肩周炎——肩穴 - 腹胀食欲不佳找太白 - 妇科病首选——三阴交 - 妇科病万灵丹——阴陵泉 - 湿病、丹毒等皮肤病——血海 - 治热、治痛、治出血没商量——尺泽、孔最 - 补肺肾之虚、管小病小疾——列缺 - 失眠的原因是魂不守神——太冲穴 - 拯救肝脏的义士——期门、行间 - 心脏的随身保健医生——内关 - 治口腔溃疡、高血压、心绞痛、白发、过敏性鼻炎、糖尿病、皮肤粗糟——涌泉（人体第二长寿穴） - 治冠心病、肺心病——极泉 - 肘关节病——少海 - 心慌失眠——神门 - 最补肾的——任脉 - 第一性保健大穴——：关元 - 人体性命之祖——气海（丹田） - 人体命根子的大门——神阙（肚脐眼） - 脾胃之疾——中畹穴 - 宽心顺气——膻中穴 - 强腰补肾来壮阳——命门 - 祛除头痛太轻松——风俯 - 降血压不健忘——百会 - 安神醒脑不眩晕——神庭 - |
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