艾条悬灸足三里、绝骨,每次取一穴,双侧灸20分钟,两穴交替。每日一次,待血压稳定于正常水平后,改为每周2~3次。或灸涌泉穴,每日艾灸一次,每次10~15分钟,血压稳定后改为每周2~3次,巩固疗效。二、取穴
足三里位于屈膝时外膝眼下三寸,胫骨外缘一横指处,或屈膝,手掌按膝,中指尽头处;绝骨穴位于外踝上三寸,腓骨。 后缘;涌泉穴位于足底中,足趾屈时凹陷处。三、艾灸特别注意
灸降血压的速度是极快的,又没有副作用,是非常值得推广的,希望大家最好都能认真掌握,养成针灸降压的意识,这个对人对己,都是非常有好处的。