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改变态度的5个步骤： 步骤1：不断的学习 无论你干什么，你有什么或者你想成为什么。都要尽己所能，尽可能多的掌握知识。你知道的越多，你就会越自信。自信的想法会导致主动积极的态度。最后就会带来成功。 步骤2：识别陷阱 第二个步骤看起来似乎有点消极。但是无论你做什么，你都要认识到你可能在哪个环节会出问题。如果你知道“陷阱”在哪里，你就会比较容易战胜它。恐惧往往是来自未知。一旦你将恐惧放在阳光之下，认识它，评论它，判断它，然后想方设法战胜它，你就不会再被它吓倒。一般来说，恐惧会让我们有点不自在。回想一下，当你第一天去上学的时候，当你到一个新公司上班的时候，或者当你做一次独自旅行的时候，你都会有一点害怕或担心。但是，一旦你迈出了这一步，去做了。你就会发现这种担心是毫无必要的。你完全可以掌控。 让我们再来检视一下你的恐惧。是什么让你犹豫不决。你认为自己缺少什么？是技术？资金?知识？还是能力？你知道你究竟真的需要多少技术资金知识和能力吗？你敢肯定这些不是你为自己寻找的借口吗？ 你能做任何你想做的事。你需要的只是说服自己去做。 步骤3：学会积极的自我交流 自我交流就是自己与自己交谈。它可以创造出你的想像，自尊，自信和你的态度。 我们思想中的潜意识并不能分辨出什么是现实的，什么是想象的。无论我们告诉它什么，它都会接受。如果我们告诉它，我们是聪明的，自信的和坚强的，它就会说“对，你是”。这会直接把我们引上成功的道路。如果我们告诉它，我们是愚蠢的，软弱的和怯懦的，它也会说“对，你是”。这会把我们引入歧途。 向自己提问也是非常重要的。史蒂芬.考维在《超级执行力》里曾经建议向自己问问题。“我每天的行为符合高尚卓越的要求吗？”另一个问题是“我是在对付生活还是积极的享受生活？”其他的问题是“我是已经忙的不可开交没有时间再去尝试任何事情吗？”“我允许我的生活被外在的因素所控制吗?”“我可以按照我自己的意愿过我的生活吗？”“我有正在为之付出努力的目标和梦想吗?”“我的生活被一些毫无价值的事情占据了吗？” 步骤4：自我勉励 不断的向自己重复“我有能力实现我的目标”。不断的重复。如果你不坚信，你就不能坚持。这就是自我勉励。不断重复，自我勉励，会使我们的思想接受这种意识。 克劳德.布里斯在他的书《坚信的魔力》一书中告诉我们,不断的重复的暗示可以战胜人的理智。直接作用于了情绪和感觉。最终，深深植入我们的潜意识。所以，不断的暗示可以为你带来坚信。 所以，当你每天开始自我勉励的时候，你要自己不断的重复“我是聪明的，我充满活力，我快乐，我健康，我有能力实现我的目标或者无论怎样，我都会相信自己” 的自我勉励。句子要简短，便于记忆和重复。 一天当中应该多少次自我勉励呢？每天早晨都做吗？我的建议是： ·在每天吃饭、上床之前 ·在任何你感到自己有些消极、沮丧的时候 ·在任何你怀疑自己能力的时候 那些进入你潜意识的东西会一直留在那。每一句你勉励自己的话，都会对你的潜意识产生影响。所以你一定要注意你对自己所说的话。 步骤5：让积极的人在你周围 对消极的人要关闭你的思想。消极是一种病毒，使你自己免疫的方法就是：要明白如果你不允许就没有什么可以使你愤怒，没有什么可以使你悲伤，没有什么可以破坏你的感觉。你可以选择如何应对别人所说的和所做的。他们可以带来某种情绪。但是他们不能决定你的感受和你的行为。要充分了解自己，要检视他们为什么会释放消极的情绪。改变自己的想法。这样你就能控制你的行为。 这就是改变态度的5个步骤。如果你对这些心存怀疑。你不妨先试试看，不用与任何人讨论，你就去做一个至少21天，也就是三周的尝试。也许有人会说，根本毫无必要。他们也许会说这很可笑。不要相信他们，去试试！ 保持你的新的积极的态度。 即使许多非常成功的人，他们也曾有过沮丧，失望，消极的经历。但是他们最终却能克服这些困难和障碍，最终实现自己的目标。因为他们选择了正确的态度。当你感到沮丧和压力的时候，当你感到生活似乎非常严酷的时候，甚至毫无意义的时候，当生活并非按照我们的意愿继续的时候，以及当生活变化的太快令我们无所适从的时候，我们不能被意识所驱使。我们应该控制我们的思想。否则，我们无法成功。 生活就是一系列的挑战。我们用什么态度面对这些挑战，决定了我们会从生活中得到什么。 维克多.弗兰克是一位犹太心理学家。在二战中他与他的妻子和孩子一起被关进集中营。他的妻子和孩子最终被杀害了。他的集毕生精力的著作也被毁了。后来，他写了一本书，名字叫《寻求意义》。在这本书中，弗兰克问自己，在集中营艰难的环境中，为什么有的人放弃了，死在了集中营。而有的人不但活下来，而且还焕发了更大的力量。他按照他的观察，回答了这个非常困难的问题。他认为答案是态度。他写道：不同的态度，使人们对同样的经历产生了不同的感受。他认为，一个人如果具备了选择态度的能力，他就有能力面对一切苦难。 |
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