艾灸保健穴位
腹部
中脘、神阙、气海、关元
1. 中脘 —— 保养脾胃 通腹降气
2. 神阙 —— 温中补阳
3. 气海 —— 行气调气(打嗝等) 补气要穴
4. 关元 —— 与神阙相似,但补原阳 温中作用更强
腿部
足三里、太溪、复留 1. 足三里 —— 阳明胃经 补气 补中 养血 补脾胃特好用
2. 太溪 —— 肾经之原穴 补肾 治肾虚诸症 位于内踝高点与跟腱连线中点
3. 复留 —— 肾经上之穴位 功能类似太溪 位于太溪上方两寸
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